1. 1.
    +1
    kilo almis gibi ne lan? almis kadar olursun.
    ···
  2. 2.
    +1
    @1 kilo almış gibi olur muyum ne lan hahaha.. panpa spor salonuna yazıl protein tozu veya aminoasit kullanırsan 5 ayda anasının amı gibi vucut yaparsın yoksa gibseler sen o vucudu toparlayamazsın

    edit: ayrıca evde kendi çabanla kilo almaya calısırsan fazla yiyerek o kolları yine ince kalıcak sadece göbeğin çıkcak kötü bi görüntü.
    ···
  3. 3.
    -1
    amk fitaminsisi..
    ···
  4. 4.
    0
    sebze türüde yemiyorum kollarım ince protein tozu kullansam kilo almıs gibi olurmuyum şişermiyim ?
    ···
  5. 5.
    0
    @4 tavsiyeni dikkate aldım ama protein tozunu kullanmaya basladıgım an spor'da yapıcam
    ···
  6. 6.
    0
    alma kardeşim alma alma!
    ···
  7. 7.
    0
    He amk tozla yuri boyka gibi olursun he
    ···
  8. 8.
    0
    sevgili am kokusu
    protein tozu kullanmamanı öneririm, protein tozu kullanırken spor yapman gerekir, sporu bırakırsan am gibi büzüşürsün
    günde 5-6 öğün ye,en az 3 öğünün etli yemek olsun
    ···
  9. 9.
    0
    up amk up
    ···
  10. 10.
    0
    @8 eyv kardesm
    ···