tümü

beyler kilo alamıyorum amk

  1. 32.
    0
    rezerved
    ···
    #107669958 şikayet
  2. 31.
    0
    @47 sen doktor olmuşsun olm. salak mısın nesin, iştah dediğin şey açlık, tokluk kan şekeri dedikleri şey ile alakalı, iştahının olmamasının sebebi oralardan anlaşılabilir.
    ···
    #82530424 şikayet
  3. 30.
    0
    beni anlattın sanki oç
    maalesef bi çare bulamadım zayıf biri olarak ölücem.
    ···
    #82524976 şikayet
  4. 29.
    0
    yarak var yin mi ?
    ···
    #82524878 şikayet
  5. 28.
    0
    @1 yazılışını bilmiyorum ama hastanede gayda testi diye bi test var onu yaptır, sıçıyosun bi kaba, bağırsak kurdu olup olmadığına bakıyolar,kan aldır açlık ve tokluk kan şekeri diye bişey var ona bakıyolar. bunları doktor eşliğinde yorumlarsa bi problem kalmaz diye düşünüyorum. burdaki gavatlar sana protein karbonhidrat diye ilkokul bilgileriyle sıkıcaklar.en iyisi doktor
    ···
    #82524191 şikayet
  6. 27.
    0
    ya herkesin bünyesi farklıdır kardeşim bulunduğun yaş gündelik yaşamda hareketliliğin falan önemli şeyler milletin gazına gelip saçmalama araştır oku et olmadı bi doktora görün derim
    ···
    #80384783 şikayet
  7. 26.
    0
    sarışınsın saçlar kumral
    ···
    #80384688 şikayet
  8. 25.
    0
    panpa günde 200 gr protein alıyosun en az sonra 1 ayda 6 kiloyu aldıktan sonra gelip bana teşekkür ediyosun.
    not: 184 boy 65 kiloyum
    ···
    #80384605 şikayet
  9. 24.
    0
    bende kilo veremiyorum amk
    ···
    #80383775 şikayet
  10. 23.
    0
    @35 var panpa osbir zayıflatır çünkü kalori gidiyor yaklaşık 2 gün osbir çekmeyen birinden 700 cal gidiyor
    ···
    #80383497 şikayet
  11. 22.
    0
    ben veriyim sana kendi kilomdan
    ···
    #80383331 şikayet
  12. 21.
    0
    31i azalt. karbonhidrat ağırlıklı beslen ve ben sana diyim spor yap. kas olsun amk
    ···
    #80377781 şikayet
  13. 20.
    0
    31 i bırak panpa ciddiyim.
    ···
    #80377437 şikayet
  14. 19.
    0
    benim fazlalıkları ucuza bırakırım sana nede olsa panpasın kilo başı 10 liraya anlaşalım olur mu temiz bi 15 kilo çıkar
    ···
    #80376965 şikayet
  15. 18.
    0
    snn mına koyim
    ···
    #80375293 şikayet
  16. 17.
    0
    rezerved
    ···
    #80374481 şikayet
  17. 16.
    0
    (bkz: kilo alamayan panpalar çözüm burada/#70480746)

    buyur panpa bu kıyağımı da unutma
    ···
    #80374057 şikayet
  18. 15.
    0
    panpa gainmax kullanabilirsin.

    veya karbonhidrat ağırlıklı (ekmek, makarna,fasulye, patates,kepek, pirinç,tahıl ve hububat) beslenebilirsin.
    ···
    #80373513 şikayet
  19. 14.
    0
    sabah kavhaltıda koyabildiğin kadar tereyağlı bazlama. fazla kaçırma ama sonra zütün köydeki ayşe hanım gibi olur.

    hayatında hiç karbonhidrat duymadın mı sen amk cahili. pilav makarna pizza, bazlama fast foodlar

    bi süre bunlarla beslen büyüme hormonun bi gelişsin. ama karı gibi 1 parça alıp ayyy yaa doydum ben demiyecen. yiyebildiğin kadar erkek gibi yiyecen olduğun yere sıçasıya kadar ye
    ···
    #80373506 şikayet
  20. 13.
    0
    aynen panpa spor a da yazılabiliyosan yazıl fark etmez günlük alman gereken kalori miktarını arttır kilo almaya baslarsın alısmıssın sen öyle yasamaya değişiklik yap hayatında ne biliyim sabahları erken kalkmaya çalış erken yatmaya calıs yemek öğünlerinde bir anda yüklenme bir öğünde 3000 kalori almak ile gün içinde 3000 kalori almak arasında cok fark vardır panpa
    ···
    #80373239 şikayet