-
1.
+3Beyler ben 1.78 boyunda 50 kiloyum her yolu denedim hatta okadar hırs yaptimki 1 ogunde 1tam ekmek yedigimi bilirim bilgisi olan yazsin lutfen nasil kilo alirim
-
2.
0Ayni tip besinleri yersen ters etki yapar, nol.bol kuruyemis ye en kolay ordan alirsin karbonhidrat tozlari var onlardan al
-
-
1.
0Eywallah deniycem
-
2.
0
-
1.
-
3.
0Ayni sorun bendede var metebolizman hizliysa istedun kadar ye bosuna
-
4.
+1dıbına koyim bende kilo veremiyorum 180 boyum 108 kiloyum
-
5.
0Panpa bende 1.78 e 64 kiloyim kendimi zayıf hissediyorum 50 kilo ne amk
-
6.
0Panpa bende 1.70 boyunda 83 kiloyum bende alamıyom üzülme amk
-
7.
0Bi soksam hallolur
-
8.
031 i bırakın
-
9.
0ahahah hint fakiri bi deri bi kemik
-
10.
0O değilde kardeşim ne yiyorsun. Demekki zayıf kalabiliyorsun sen ne yiyorsun bende onu yiyim. Bende kilo vereyim artık.
-
-
1.
0fazla sıç
-
1.
-
11.
0bir öğünde bir ekmek az panpa. buarada fiziğimiz benziyor sadece 12 kilo fln fazlayım
-
12.
0yardim edin kilo almam icin ne yapmam gerekiyor