1. 17.
    0
    amk benim yedimi yesen dana olursun her bakkaldan gevince 1.5 liarlik cips ve fuse tea al sonra bak ama hizli ye
    ···
  2. 16.
    0
    olm aynı dertten müzdarib milyonlarca insan var sağlıklıysan sıkıntı etme ama uykusuzluk huzursuzluk kaslarda titremler yorgunluk baş dönmesi yaparsa kilo alman lazım spora başlamalısın.. başka gibsen kilo alamazsın..
    ···
  3. 15.
    0
    olm hap alacam lan doktora gidip
    ···
  4. 14.
    0
    http://www.bodybuilding.c...n/mass_gain_diet_tips.htm
    ···
  5. 13.
    0
    karbonhidrat tozunu bi araştır al kullan dene araştır kafana yatmazsa kullanmazsın denemedim işe yarar mı bilmem ama çok konu var internette
    ···
  6. 12.
    0
    @6 gibti dağılın beyler
    ···
  7. 11.
    +1
    @8 panpa paso zütüm sandalyeye yapışık.ve kola cips patates makarna her taku zütürüyorum ve fazla hareket etmiyorum yakmıyorum ama gene tık yok.

    @10 buyur gel kardeşim.
    ···
  8. 10.
    0
    benimki en az iki kilo arkadan kitliyim sana 72 kilo olursun panpa.
    ···
  9. 9.
    0
    bide montlo sıcmayı denesene panpa
    ···
  10. 8.
    0
    panpa 1 ay toplam 5 gün dışarı çık geri kalan günler evde otur sabah öğlen akşam yemek ye bol ekmek ile akşama kadar inci sözlük başında takıl oturduğun yerden kalkma alırsın.
    ···
  11. 7.
    0
    beyler acayip müzdaripim..
    ···
  12. 6.
    0
    kurt değildir o
    ···
  13. 5.
    0
    @4 panpa kalıcı bişiler önerin
    ···
  14. 4.
    0
    hava bastırırsan 9 ay 10 gün sonra iner o hava. kalıcı çözüm değil
    ···
  15. 3.
    0
    olm zütte kurt vardır dediler bu bünyede kurt yaşayamaz lan
    ···
  16. 2.
    0
    kilo yemiş
    ···
  17. 1.
    0
    lan yemin ederim bakın dıbınakoyum.boy 1.90 kilo 70. amk yıllardır 70 kiloyum.ne 1 fazla 1 aşağı.
    amk üniye gidince alırsın dediler gene bi tak yok.
    en sonunda zütten hava bastıracam amk.

    edit: her takuda yiyorum beyler ekmek tatlı kola cips cikolata aklınıza ne gelirse ama bi tak yok
    ···