tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

beyler kas çalışınca sadece

  1. 1.
    +1
    Arka kolun zayıf olduğu için problem yok
    ···
    #188777561 şikayet
    1. 1.
      0
      Ön kol çalışmasıda yaptım sonlarda zorladıda ama bırakınca ön kolda hani sertleşir damar felan çıkar ya öyle bişry olmadı
      ···
      #188777622 şikayet
      1. 1.
        +1
        Ne zamandır yapıyorsun
        ···
        #188777878 şikayet
      2. 2.
        0
        Dün akşam başladım
        ···
        #188777922 şikayet
      3. 3.
        0
        Ama ne bileyim ben dambıl almadan önce bi kere şu 5 lt şişelerden biraz kaldırıp indirince önkolum sertleşmeyr başlamıştı o hissi vrrmedi bu kez. Acaba arka kolun ağrısından mı hissetmedim
        ···
        #188778024 şikayet
        4. diğerleri 1
  3. 2.
    +1
    Mesaj attım bak istersen
    ···
    #188778090 şikayet
  4. 3.
    0
    Arka kolumda ağrı var ön kol sanki çalışmamışım gibi neden böyle oldu kullandığım programın sitesi şu http://www.bodytr.com/201...-gelistirme-programi.html
    ···
    #188777535 şikayet
  5. 4.
    0
    fazla asılma yorulmasın

    edit: ağırlıklara
    ···
    #188777559 şikayet
    1. 1.
      +1
      Editi iyiki koydun panpa oruçlu oruçlu asılacaktım az daha
      ···
      #188777659 şikayet
  7. 5.
    0
    kolun çıkmış zanza
    ···
    #188777626 şikayet
  8. 6.
    0
    Kas çalışma aq
    ···
    #188778756 şikayet
    1. 1.
      0
      Niye panpa ağrıması geliştiğinin göstergesidir ağrımasını istiyorum gelişsin lan
      ···
      #188782637 şikayet