tümü

beyler kas yapmaya çalışıyorum bakın

  1. 1.
    0
    bi benim protein tozu alacak kadar param yok beyler sizce probis yiyerek kaslanabilir miyim ? 100 grmında 11.6 gr protein var , olur mu bu iş ?
    ···
    #122828825 şikayet
  1. 2.
    0
    günde 4 kase yoğurt ye etkisini görürsün
    ···
    #122828890 şikayet
  2. 3.
    0
    up up up
    ···
    #122829009 şikayet
  3. 4.
    0
    gibtir mal probis diyor ya

    @2 yi dinleme yağlı protein alırsan kaslarında yumuşak olur onun için en iyisi

    yumurta haşla 66 gram yanı 1 yumurtada 8 gram protein var
    ···
    #122829114 şikayet
  4. 5.
    0
    @4 entry nick
    ···
    #122829276 şikayet
  5. 6.
    0
    dardanel ton en iyisi yagini bosalt oyle ye
    ···
    #122829313 şikayet
  6. 7.
    0
    doğal beslen protein tozuna girme antrenmandan hemen sonra yumurta tavuk et yani , gece yatmadan öncede yoğurt süt kretain
    ···
    #122829344 şikayet
  7. 8.
    0
    olur panpa arnold schwarzenegger gunde 12 tane halley yiyormus kas yaparken
    ···
    #122829382 şikayet
  8. 9.
    0
    @4 arnold schwarzenegger
    ···
    #122829413 şikayet