beyler kas yapmak istiyorum liseliyim yardim

liseliyim yazmasan yardım ederdim bu işle uzun zamandır uğraşıyorum ama tüm liselileri gibeyim sen de dahil

Bu konuda ciddiyim liseli falan diye dalga gecicekler gibtirsin gitsin cogunuydan daha olgun bir insanim emin olun. neyse konuya gelelim. Panpalar 16 yasindayim boyum 180 kilom 62 okulun basket takimindayim yani atletik bir yapim var ama ip gibi bir oglanim ben istiyorum ki baklavalar olsun adonis kasi olsun ortaya ciksin.
Bu konuda bana yardimci olun laan yazmaktan cekinmeyin .

@15 ilk okuldan üniye transfer olmuş

@15 tamam abey yardim et de gib
@14 sagol kardesim onerinden dolayi

paran varsa spor salonuna git çalış hocalar var ama evde 2 adet dummbelin varsa http://www.bodyforumtr.co...51310d3d5ecf610bd&amp ; al panpa

verdiğim site sana yardımcı olur

(bkz: haarp mevzusu tekrardan linkliiiiiiiiiiii)

kusura bakmayın başlıklarım sol taşakta ne yapsam gözükmüyor

@18 aranan kan

vay huur çocukları adam liseliyim diyo sizde yardım ediyonuz yazıklar olsun amk

@22 senin gibi huur cocuklarini liseliler dovuyor yaten senin gibiler de 1.55 boyunda jokeyler oluyor

Ulan yardim etmiyorsunuz ya ne diyeyim.bu baslgi acarken cogu kisi gibi gercekleri ortpas edip mi acsaydim liseli oldugumu soylemese miydim sirf bunun icin yardim etmeyecekseniz etmeyin huur cocuklari sizi

@9 anladığım kadarıyla bir deri bir kemiksin aslıında iyi durur gibi ama bu konular beni aşar ya burada deneyimli antranör falan olcak yardım etcek yada sen bulcan fakat 62 kilo iyi bence çünkü kas yaptığında zayıf olduğun için kasını sıkmadan belli edebilirsin (az yaptığında bile yani demek istedim)

@11 Ananı -_- şuku verirken -_- gibtim

ulan su lise bitsin de sizin @10 gibi huur cocuklariyla ayni sifatta anilmaktan kurtuluyum

amk basligi oyle bir acmisim ki liseliyim diye tam dassak basligi gibi sakin yanlis anlamayin cok ciddiyim onerileriniyi bekliyorum

http://imgim.com/3886incif1285153.jpg

hadi bir el atin

bak kardeşim
yanlış anlama bunu ben yazıyorum benevet ben öyle copy right bişi değil yani fakat seni uyarmak isterim...
demişsin ki "liseli falan diye dalga gecicekler gibtirsin gitsin". bu demek ki kimse gelmez bu başlığa, gelenler de yani birebir yardım edenler de emin ol sen gibi liselilerdir. sana başta sövmeyecektim ama hayatını giberim çocuk, beni deli etme hem liseliyim diye belirtmiş hem de "coğunuydan" yazmış ne demek lan bu huur çocuğu sezercik misin lan sen "çoğunuydan" ne lan bin?

demem şu ki, pardon pardon swf zaten güzel bi dille anlatıyor :
http://inciswf.com/1306682762.swf

edit: lan herif liseliyim dedi amk yardım etmesenize şuna amk çocukları sözlük ne halde lan nerdesiniz nerde inci ruhu nerde huur çocukları

edit2: hakkaten yazıklar olsun lan size dıbına kodumun çocukları başta dalga geçiyodum da ne haldeymişsiniz lan huur çocukları liseli olduğunu bile bile yardım eden tüm (o kısımda bulunan) inci sözlüğü gibeyim amk çocukları...

sabret mk yaşın kaç daha 2 sene çalışman lazım

youtubede how to 6 pack in 10 minute yaz ilk çıkana tıkla toplam 5 seviye var 1 den basla kolay gelmeye başladığında diğer seviyeye geç ve her gün yap bunları