-
1.
+1yağları erittiğimiz için kilomuz azalır mı yoksa kas kütlesi arttığı için kilomuz artar mı veya hemen hemen aynı mı olur iyi geceler
-
2.
+1kilon artar, yağ dokunun birim ağırlığı ile kas dokunun birim ağırlığı aynı değildir.
-
-
1.
0Sağol panpam
-
2.
0Sağol panpam
-
1.
-
3.
+1yağ azaltmak için kardiyo yapmalısın, yağlar kasa dönüşmez. kilo alırsın çünkü kas hacmin artar.
-
-
1.
0Eyvallah panpam
-
1.
-
4.
0tabi spor yaparsan kas artar yağ azalır