1. 1.
    0
    evet beyler yaklaşık 3 ay önce 91 kiloydum ani bi kararla kilo vermeye karar verdim. 2 ay sıkı spor ve diyetle 20 kilo verdim şuan karnım da oluşan sarkmadan rahatsızım bildiğin jöle gibi. bunu nasıl gideririm bilgisi olan panpalarım bi bilgilendirsin hayrına
    ···
  2. 2.
    0
    cıvıtmadan bilen söylesin la
    ···
  3. 3.
    0
    herkes mi cahil amk
    ···
  4. 4.
    0
    @6 hemen hemen her gün 300 mekik çekiyorum panpa bi faydası olmadı yaklaşık 1 aydır uğraşıyorum
    ···
  5. 5.
    0
    @8 aynen panpa bekliyoruz işte bu aralar cardiyo yapamıyorum pek
    ···
  6. 6.
    0
    @9 yapma be panpa o kadar vahim diyosun yani durum :(
    ···
  7. 7.
    0
    inanıyorum beyler, bilen vardır hadi upp
    ···
  8. 8.
    0
    upppppppppppp
    ···