tümü

beyler karın kası yapmak için

  1. 1.
    0
    neler yapmam gerekir ? adam akıllı cevap verin
    ···
    #93195089 şikayet
  1. 2.
    +2 -3
    shana onche qarın lasım xd xd
    ···
    #93195111 şikayet
  2. 3.
    0
    mekik çekmek gerekir.
    ···
    #93195115 şikayet
  3. 4.
    0
    Geçen bi panpa paylaştı günde 3bin mekik 1 ay sonunda absler çıkıyor setleri kendin ayarla
    ···
    #93195190 şikayet
  4. 5.
    0
    panpa mekik işlemiyo ya daha etkili bişey lazım lan
    ···
    #93196074 şikayet
  5. 6.
    0
    http://www.youtube.com/watch?v=3fU_8kJeXeE al bak bu iyidir
    ···
    #93196220 şikayet
  6. 7.
    0
    @7 mekik çekçen panpa
    ···
    #93196284 şikayet
  7. 8.
    0
    panpa android yada ios telefonun varsa Workout Tranier die bi uygulama var indir onu çalış egzersizleri
    ···
    #93196428 şikayet
  8. 9.
    0
    mekik çek
    ···
    #93196539 şikayet
  9. 10.
    0
    reserved
    ···
    #93196760 şikayet
  10. 11.
    0
    üzerine ağırlık al mekik yap sonra planka geç alt karın ve tüm karınla bitir
    ···
    #93197041 şikayet
  11. 12.
    0
    reserved
    ···
    #128418724 şikayet