-
1.
0böyle ucuza sağlam proteini olan ne onerırısınız lan. tavuk cok ıyıde suan yok evde alıp haşlamaya üşeniyorum amk. ton balıgı hıc demeyın
not: 11 tl falan var
edit: karbonhidrat oranı çok az olmalı maleşef
-
2.
0up up up up
-
3.
01.5 tl
milli ögrenci yemegi makarna -
4.
0git 1 kalıp ezine peyniri al. hakiki. 5 lira bişe.
al 2-3 dilimde çavdar ekmeğini. koy çayınıda. oh miss -
5.
031 çek sonra iç. saf protein.
-
6.
0yumurta hıc yıyemırum panpacım artık vucut kaldırmıyor dırek kusasım gelıyor
-
7.
0yarramı ye
-
8.
0@4 protein diyorum amk
-
9.
0bak guzel kardesım protein demek et demek ılla agızdan alcan dıye bısey yok anladınmı guzel kardesım
-
10.
0up...
-
11.
0...
-
12.
0yumurtalı ekmek 5 tane
pizza
peynir
mayonez
süt
yumurtanın akı -
13.
0@13 olum kıtmısın laaaaan
-
14.
0tak ye dıbına koyim hiç bişee beyenmiyon
-
15.
0panpa A101 varsa gidiyorsun a101 e
Alıyorsun 3 yumurta Büfe sucuk var orda 1.95 tl Sucuklu omlet yapıyorsun 1 Tam ekmeğin arasına koyup yiyorsun afiyet olsun toplam ücret 4 tl -
16.
0güzel panpalarım karbonhidrat almama gerekır saf protein lazım hıammına
-
17.
0ya amk ton baligi yiyemiyorsan, tavuk yiyemiyorsan, yumurta yiyemiyorsan yapma bu sporu amk. en önemli besinler bunlar.
-
18.
0@18 yiyorum ama yemeği üşenıyorum yapmaya amk. diyorum kı hazır doner soylıyım sadece ıcındekı tavukları yıyım amk
-
19.
0git 11 liralık biftek al ızgara yap ye mk
-
20.
0@1 panpa ihtiyacın olan bütün vitaminler burda http://seveneczanesi.net/...a3e6ab_r1_12551065691.jpg