-
1.
-1bikaç aydır karın kası yapmaya çalışıyorum üstteki iki sıra kas hafiften baklava şeklini almaya başladı ama en alttaki bir sıra kasda tın yok aq adonis kaslarımda sağlamdır görüntü hoş ama o kasları nasıl çalıştırırım bi de bende zayıflama kemeri var titreşimli olanlardan mekik çekmeden önce ya da sonra onu kullansam o bölgedeki kas belirginleşmesini artırırmı caps vermek istemedim sözlük caps dolu aq her yoruma şuku çözüme nickaltı şimdiden tşk ederim panpalarım
- 2.
-
3.
0@3 panpa yarım mekik işte görsellerden arat bulursun adonis kaslar içinde değişik bi haeket var ama ne tarif edebilirim ne de adını biliyorum
-
4.
0@7 millete liseli deyip buralarda sadrazamın sol daşşağı olamazsın
-
5.
0@16 liselilik yapmayacam panpa anladın sen onu
-
6.
0way aq noluyo başlık nereye gidiyo lan hepi topu biliyosanız bi tavsiye vereceksiniz millet liseli avına çıkmış bu saatte
-
7.
0@22 eyw panpa bu zayıflatma kemerine ne diyosun işe yararmı yoksa gibtiredeyimmi??
-
8.
0@24 eyw panpa verdim şukunu
-
9.
0@27 eyw panpa verdim nickaltını söylemeyi unutmuşum bikaç kişiye daha vermiştim