tümü

beyler karın kası nsıl ypılır

  1. 1.
    0
    beyler karın kası yapmak için neler yapmalıyım bi yardımcı olun
    ···
    #94365125 şikayet
  1. 2.
    0
    şehrin en güzel tatlıcısına gidilir
    ···
    #94365281 şikayet
  2. 3.
    0
    bi gibtir git
    ···
    #94365316 şikayet
  3. 4.
    0
    la huurlar yardım edin diyok züt züt konuşmayın amk
    ···
    #94365491 şikayet
  4. 5.
    0
    salona gidiceksin
    ···
    #94365594 şikayet
  5. 6.
    0
    karına sor
    ···
    #94365651 şikayet
  6. 7.
    0
    vücut geliştirmeye git amk evde yapcam diyosan günde 700 mekik
    ···
    #94365688 şikayet
  7. 8.
    0
    hergün 3 km koş
    ···
    #94365731 şikayet
  8. 9.
    0
    ya amk çalış işte, spora gi şunu bunu yap. tavsiye etmem ama sonrada ilaç fln kullan amk, başka çaresi yok.
    ···
    #94365814 şikayet
  9. 10.
    0
    a tuşunu tamir ettir ilk
    (bkz: nsıl ypılır ne lan amk)
    ···
    #94365909 şikayet
  10. 11.
    0
    yok kardeşim öyle evde karın kası yapabilir miyim ayakları vücut neresinde yağ biriktirmek isterse biriktirir nereden yakmak isterse oradan yağ yakar evde 1000 mekik çek bakarsın kolundaki bacağındaki kaslar erir salona gideceksin gibe gibe zenginsen salonu eve getir o ayrı
    ···
    #94365999 şikayet
  11. 12.
    0
    karı gib

    ciddiyim
    ···
    #94366060 şikayet
  12. 13.
    0
    mekik çekiyorum ama 700 tane fazla değil mi gülüm ?
    ···
    #94366085 şikayet
  13. 14.
    0
    karını getir gibeyim o zaman o.ç
    ···
    #94366382 şikayet
  14. 15.
    0
    yaz bitti dıbına koyim kaslarını kutup ayılarına mı gösterecen
    ···
    #94366414 şikayet
  15. 16.
    0
    yok panpa seneye hazırlık
    ···
    #94366557 şikayet
  16. 17.
    0
    ben tamamen evde çalışarak bir kere spor salonuna gitmeden protein aminoasit falan kullanmadan yaptım panpa doğruya doğru. Hem de 1.75 boy 73 kiloyum ama kas yaparak kilo aldım sıfır göbek ama kanatlar göğüs kollar karın hepsi sağlam. Ama bacaklar o kadar sağlam değil
    ···
    #94367369 şikayet
  17. 18.
    0
    panpa benim vücut yerinde ama karın kaslarımı az daha geliştirmek istiyorum ondan yani bildiğiniz yöntemler varsa söyleyin amk naz yapmayın
    ···
    #94367758 şikayet
  18. 19.
    0
    @17 ahahaha dıbına koyim senin
    ···
    #94371396 şikayet
  19. 20.
    0
    amk sen baklava istiyosan 700-1000 arası saglam yaparsın. eger normal bişe istiyosan 50 den başla arttır.
    ···
    #94371599 şikayet