-
1.
0bu amk göbeğini yani ön bölgeyi biraz toparladım
hala züt var amk
her gün yürüyüşte yapıyorum
özel bir hareket var mı bu bölgeler için
- 2.
- 3.
- 4.
-
5.
0oturup kalkmasını bileceksin.
- 6.
-
7.
0az ye hayvan az ye,150 kilo oldun amk