/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +2
    bence küçültmeye uğraşma direkt muallak ol
    ···
  2. 2.
    0
    dalga geçecekler yada liseliler gelmesin öncelikle.

    spora gittim geçen sene , fazla protein aldım ve squad yaptım, belim ince diye. sonra hafif kilo aldım , bel genişledi ama , kalcam ve basenler irileşti oldukça beyler.

    napmam lazım tekrardan? denizde yüzüyorum hergün

    amk dar sort giyemiyorum dikkat çekiyor diye.
    ···
  3. 3.
    0
    Koşu yap
    ···
  4. 4.
    0
    Az ye amq sonra köşede muallakler falan sıkıştırır.
    ···
    1. 1.
      +1
      Lan oç
      ···
  5. 5.
    0
    Bigiblet kullanma sırt üstü yatma mümkün oldukça oturma daha da genişlemesin
    ···
  6. 6.
    0
    Merdiven çık in çık
    ···
  7. 7.
    0
    koşu yapman lazım kardeşim başka türlü erimiyor.
    ···
  8. 8.
    0
    koşu yap ayağını paso esnet bide züt öyle çabuk erimez kardeş az yemeye çalış
    ···