1. 1.
    0
    dayanılmaz bi ağrı var 6 7 saattir ağlıyıcam ağrıdan resmen amk var mı bişey önerecek olan

    çözüm bulundu konu kilit..
    ···
  2. 2.
    0
    @2 savar
    ···
  3. 3.
    0
    beyler sevabına bi bakıverin
    ···
  4. 4.
    0
    küçücük pıtışım capsliiiiiiiiiiii desem gelirdiniz ama dimi amcıklar
    ···
  5. 5.
    0
    @8 10 sağ panpalar kemiğin hemen sağ çaprazındaki boşluk sırtımı duvara vuruyorum amk ağrıdan
    ···
  6. 6.
    0
    @12 panpa solu kullanıyorum o iş için ama bu sağda :(
    ···
  7. 7.
    0
    @6 panpa sağ kolunu ileri 45 derece açıyla tut . sağ omzunun 10 15 cm altında bi kemik çıkıyor işte o

    edit: 10 15 çok amk 5-10 cm
    ···
  8. 8.
    0
    @15 7 8 saat civarında bişey oldu panpa
    ···
  9. 9.
    0
    @17 her gün yapıyorum panpa ağırlık filan ama bugün zütümü kaldırasım gelmedi . boyum 1.87 kilom 72-75 arası bişey . zorlamadığıma eminim yani
    ···
  10. 10.
    0
    @21 eyvallah panpam verdim şukunu . çok ani ve tekrarlı hareket ettirince ağrı daha netleşiyor . yavaş ve tekrarlı yapınca ağrı kayboluyor nerdeyse .
    ···