tümü

beyler istanbulda boks veya k1e yazılmak istiyorm

  1. 44.
    0
    @43 vay amk yardırmışın lan yazışı
    ···
    #71959290 şikayet
  2. 43.
    0
    @1 mal herif k1 milyondoların havada uçtuğu bir dövüş organizasyonudur. 3 yıl müsabık muay thai yaptım, bu aralar mma sporuna takmış durumdayım. sana tavsiyem disiplin için muay thai'ye ağırlık vermen olucak. high kick tekniğim çok iyidir. 1.70 -1.80 adamın anasını giberim tekmemle. neyse bukadar yeter iyi bir antrenörle çalış. biraz gerikafalı olursa daha iyi. bizim antrenör üzerimizde yürürde zamanında eski şampiyonlardan.
    edit: benim antrenman programım farklıydı. haftada 4 gün, 3-4 saat olurdu. salonu ben kapatırdım çoğu zaman. salon eğitimide önemli ilk önce bir body salonuna git. vücudunu ona göre şekillendir. direk pat diye dalarsan dövüş sporuna ya çırpı bacak olursun yada zayıf ectomorf vücutlu klagib 10 cm kol * sokakta şuana kadar 2 kişiyi dövdüm. onlarda kız arkadaşlarıma sarkıntılık yaptıkları için. diz kapaklarının üstündeki kaslara tekme attım en son yerde bağrıyolardı. dediğim gibi amacın müsabık olursa devam et. ama apachi gibi onu bunu dövücem dersen gibtir et boşa zaman harcama. dövüş sporu acımasızdır. antrenmansız kaldığın 2 ay vücut kendini 6-7 ay zamanda toplar. kaslar tekrardan esner ve liflerin. eskiden bacağımı sıfır açardım şimdi belki 6/10.unutma herzaman yumruklarını düz ve seri at.kollarını tam açmalısın guard çok önemli. benim bacaklarım uzun olduğu için sürekli kafaya tekme çakardım maçlarda.ilk maçımda middle kick atıp sol direk ve en son high kick atarak rakibi seri şekilde yere serdim. antrenör 1 tepsi baklava ısmarlamıştı 7 sporcuya. yani bizim salondan gelenlere. önce salon-sonra dövüş. koşu antremanı çok önemli belirli günlerde 10 km kadar koş ciğerler açılsın.
    ···
    #71951315 şikayet
  3. 42.
    0
    son up amk
    ···
    #71950888 şikayet
  4. 41.
    0
    up up up
    ···
    #71949649 şikayet
  5. 40.
    0
    up up up
    ···
    #71949374 şikayet
  6. 39.
    0
    up up up
    ···
    #71949193 şikayet
  7. 38.
    0
    up up up
    ···
    #71949053 şikayet
  8. 37.
    0
    up up up
    ···
    #71948484 şikayet
  9. 36.
    0
    up up up
    ···
    #71948380 şikayet
  10. 35.
    0
    up up up
    ···
    #71948290 şikayet
  11. 34.
    0
    up up up
    ···
    #71946194 şikayet
  12. 33.
    0
    @31 eyvallah panpa al şukunu ama uzak ne yazık ki
    ···
    #71945171 şikayet
  13. 32.
    0
    @30 ne yazık ki panpa
    ···
    #71945117 şikayet
  14. 31.
    0
    olum benim varda sana uzak ikitelli de yavuz spor salonu vardı kapanmadıysa. ama orda taks dersi veriliyordu. ben de taks yapıyorum zaten
    ···
    #71943689 şikayet
  15. 30.
    0
    izmirde olsa bizimkini söylerdimde orda bilmiyom olm kapışmadan zevk alamazsın söyliyim ilk haftalar sıkılırsın acayip
    ···
    #71943532 şikayet
  16. 29.
    0
    @28 la var mı bildiğin yer panpa onu de bana
    ···
    #71943333 şikayet
  17. 28.
    0
    ozaman kick box hocaları öyle olurdu rahat ol amk
    ···
    #71942915 şikayet
  18. 27.
    0
    @26 uzun vadede kötü etkiler var panpa
    ···
    #71942845 şikayet
  19. 26.
    0
    aptal olmazsın korkma panpa ben bu işlede 3 ay kadar uğraştım
    ···
    #71942752 şikayet
  20. 25.
    0
    @23 korkak demen de anlamlı değil.
    ···
    #71942571 şikayet