tümü

beyler ilk kez dumbell alıcam

  1. 1.
    0
    sizce 5 kiloluk iki tane nasıl iyi midir?

    edit: boy:175 kilo:78 yaş:18 kalıplı sayılırım. cılız değilim.

    edit2: beyler şu dumbeller fiyat açısından falan uygun mu

    http://urun.gittigidiyor....seti-dumbell-c0t-52764530
    ···
    #74285075 şikayet
  1. 2.
    0
    up amk yardım edin
    ···
    #74285414 şikayet
  2. 3.
    0
    kiloyla mı satılıyo
    ···
    #74285684 şikayet
  3. 4.
    0
    spora yeni başlıcaksan 3 kg lik al derim kolların gibilir 5 kg le başlarsan panpa. söylemdi deme
    ···
    #74285711 şikayet
  4. 5.
    0
    taze dumbell dalinda koparilmayan dumbelldir
    ···
    #74285747 şikayet
  5. 6.
    0
    boy kaç kilo kaç yaş kaç ne gibim bi adamsın bilmeden nasıl evaplayalım amk
    ···
    #74285827 şikayet
  6. 7.
    0
    fitnessa ilk kez başlıyosan 5 kg fazla 3 kg al gote mukayet et
    ···
    #74285912 şikayet
  7. 8.
    0
    bi kilo da bana al panpa parasını veririm
    ···
    #74285932 şikayet
  8. 9.
    0
    alışın kuvvetliyse barbell li olanlardan al
    ···
    #74285967 şikayet
  9. 10.
    0
    @7 benim diyeceklerimi yazmış, bi de alıyosan adam gibi düzenli çalış aq, 2 gün sonra örümcek ağı bağlamasın dambıllar
    ···
    #74285981 şikayet
  10. 11.
    0
    yazdım panpalar boyu yaşı
    ···
    #74285985 şikayet
  11. 12.
    0
    panpa bence 5 kg falan alma git set halinde al çünkü bir müddet sonra 5 kg çok kolay oluyor gelişmiyor bende set var şu anda çok memnunum
    ···
    #74286084 şikayet
  12. 13.
    0
    @14 panpa çok param yok, şimdilik bi 5 kilogram aliyim sonra geliştiririm.
    ···
    #74286149 şikayet
  13. 14.
    0
    @1 kilon biraz fazla gibi 3-4 kilo verirsen tam boyuna göre ideal kilona kavuşmuş olursun kanımca, ilk başlayanlar için 2 kiloluklar öneriyolar ama bence 5 kilo iyidir, benim boy 1.78, kilo 77 yaş 21, şimdi hafif geliyo 4 kiloluklar, ayrıca bi hareketi 10 defadan fazla yapabiliyosan o hareket kasları büyütmez sadece yağları eritir ve şekilleri belli eder ona göre sen hesap et, evde 5 kiloluk bişey bul ona göre ölç panpa
    ···
    #74286314 şikayet
  14. 15.
    0
    @16 evet kilom biraz fazla ama yavaş yavaş hallediyorum kiloyu. o zaman 5 kilogramlık alıyorum ben. bu arada 1. mesajdaki dumbellar uygun mu sence? fiyat olarak.
    ···
    #74286471 şikayet
  15. 16.
    0
    2-3 hafta sonra 5kg hafif gelecek sana amk, git salonda çalış, parana yazık
    ···
    #74286526 şikayet
  16. 17.
    0
    oğlum harbi davarsınız ya şimdi bunların özel olanları var her defasında para verme am gibi ağırlıkları sonradan eklenebilir şeklinde alıcaksın önce
    1kiloluk al 8 erli 4 setle başlarsın
    sonra 2.5kg ile 13 3 set yaparsın
    daha sonrada 5 kg ile 15 3 set falan diye gidersin amcık gibi hareketler etmeyin böyle konular önemli biraz araştır gib gib soruyon her şeyi dıbını gibtiğim liselisi
    ···
    #74286661 şikayet
  17. 18.
    0
    @19 aynen, ayarlanabilir dumbbell diye soracaksın dıbına kodumun liselisi.
    ···
    #74286815 şikayet
  18. 19.
    0
    5 idealdir. daha sonra 8lik ya da set alırsın.
    ···
    #74286833 şikayet
  19. 20.
    0
    @19 haklı amk. biraz araştırın yannan yannan iş yapmayın.
    ···
    #74286880 şikayet