tümü

beyler ilaca mı vursam nabsam

  1. 51.
    0
    entarileri yasıp kaçmayıon amkk
    ···
    #92718343 şikayet
  2. 52.
    0
    birisi yağ yakıcı diğeri hormon bırakmazsan diye birşey yok illaki ara vericeksin veya bırakıcaksın zamanın olmayabilir ilerde sakma bi yana deride çatlama ve leke yapıyo ama sen bilirsin vücut senin
    ···
    #92718386 şikayet
  3. 53.
    0
    ilacı geçtim madem peki anreman olarak önerileri dinleyeyim ??
    ···
    #92718518 şikayet
  4. 54.
    0
    kaç kilodasın temel ağırlık mı kaldırıyon nasıl vücut yapıcan manken vücudu var güreşçi vücudu var onları bi araştır netten seç birini antrenman listelerinide bulursun biraz uğraşman gerekicek sadece ondan sonra düzenli olarak ağırlıkları arttırarak gelişimi görüceksin zaten
    ···
    #92718925 şikayet
  5. 55.
    0
    sagol panpa yardımcı oldun
    ···
    #92719210 şikayet
  6. 56.
    0
    son olarak nette deikleri gibi aralıklı yapmıyorum günlük yapıyorum ve buna alıştım zararı var mıdır
    ···
    #92719451 şikayet
  7. 57.
    0
    panpa bu işin profesyonelleri hergün en az 4 saat çalışıyo ama şimdilik böyle abartmana gerek yok temelden başlacağın için birde kendini çok zorlama set aralarında kaslarını dinlendirmek için 45 sn 1 dk kadar beklemende yeterli ne azı ne fazlası en geçte gün aşırı git yoksa formundan kaybedersin
    ···
    #92720264 şikayet