-
1.
0Yoğurt yicem tek yarım kase 1 hafta böyle yapsam tahmini kaç kilo veririm lütfen yardım edin
-
2.
+1Su sicarsin sonra
-
3.
0o nası nick amk
-
4.
06 kilo falan ortalama
-
5.
0Malmisin mk kendine kastınmi var
-
-
1.
0Neden ki pampa 2 gunden sonra alışırım metabolizmam hızlı içtiğim suyu 30dkda 3 4 kere çikariyomda
-
2.
0Panpa onun yerine her besinden (yağ protein vitaminler vsvs) al az ye dedigin gibi yaparsan sagliksiz bir kilo verme olur
-
1.
-
6.
0Ayran sıçarsın
-
7.
0Yarım tepsi böreği gömdüm panpa birazdan da diğer yarısını gömerim Allah selamet versin bidaha. :D