tümü

beyler hırs yaptım kilo vericem vücut yapıcam

  1. 1.
    -1
    çok kararlıyım ramazan oruç dinlemiyorum valla günde 50 crunch 30 şınavla basladım şu ay geçsin yazlığa gidelim her sabah koşarım da 1 aya 7-8 kilo veririm amk sonra da salona yazılıyorum işte
    ···
    #93464643 şikayet
  2. 2.
    -1
    @5 kilo bahane
    ···
    #93465967 şikayet
  3. 3.
    0
    ···
    #93466415 şikayet
  4. 4.
    0
    @1 panpa benimde durum aynıydı temmuz başında 98 kiloydum şimdi 90 oldum her gün 400 metreye yakın yüzüyorum spora gidiyorum un tuz şeker azalttım onun haricinde yemeden içmeden kesmedim kendimi bence her türlü giber atarsın panpa
    not:boyum 1.85 panpalar
    ···
    #93466442 şikayet
  5. 5.
    0
    @1 ahahaahhaha yarrrak verirsin o kiloları sen o yaşta öyle kilo mu olur
    10 sene sonra göbeğinden gibini göremeyeceksin pis şişko
    ···
    #93466691 şikayet
  6. 6.
    0
    @13 şuan fitsindir bende 72 ye düşsem giberim ortalığı
    ···
    #93466713 şikayet
  7. 7.
    0
    panpa koşu-yüzme yap bunlarla sadece yannanımı yersin.
    ···
    #93466930 şikayet
  8. 8.
    0
    panpa bende öyledim. geçen ramazanda sahurda sadece kavun yedim. iftardada ekmek yemeden sadece çorba bide en fazla 1 kaşık yemek yedim.ama bol bol yürüyücen koşma değil bak yürüme.12 kilo verdim ramazanda. bide meyveyi bol ye.salata felan ye.şişkinlik yapar ama işeyince gider o.
    ···
    #93467051 şikayet
  9. 9.
    0
    @17 bana meyve deme amk ya 5 litre süt ve süt ürünü tüketirim meyve yiyemem ya
    @16 panpa yukarı da ne dedim dıbına? 10 gün sonra baslicam kosmaya demedimmi okumadan gelme suraya dalyarak
    not: yazlık deniz kıyısında yüzerizde amk tamam yüzerizde
    ···
    #93467584 şikayet
  10. 10.
    0
    gibtir koş panpa
    ···
    #93466359 şikayet
  11. 11.
    0
    http://ccc.incisozluk.cc/e/81358569/

    al ibretlik motivasyon için
    ···
    #93466255 şikayet
  12. 12.
    0
    eritmezsem adam değilim o derece kararlıyım beyler
    ···
    #93466143 şikayet
  13. 13.
    0
    @7 ananı gibeyim
    ···
    #93466081 şikayet
  14. 14.
    0
    @3 aynı durumdayız panpa benişm kilo tavan yaptı okadar
    ···
    #93465932 şikayet
  15. 15.
    0
    hadi koçum arkandayım atacan o kiloları. hırs giber
    ···
    #93465803 şikayet
  16. 16.
    0
    uppupuppu
    ···
    #93465717 şikayet
  17. 17.
    0
    kilom 78 boyum 1.75 yaşım 17 panpa ama züt göbek meme her tak var yani
    ···
    #93464945 şikayet
  18. 18.
    0
    kilon boyun ve yaşın kaç
    ···
    #93464747 şikayet
  19. 19.
    0
    @5 kilo bahane
    ···
    #93468797 şikayet