tümü

beyler herkese six pack çıkarttırıyorum

  1. 58.
    0
    beryler amk videosundakileri denedim yarra yedim yerde kitli kaldım bu ne amk karnımda kas ağrısından ölcem
    ···
    #78073292 şikayet
  2. 57.
    0
    1.75
    55
    yaş 17
    ···
    #78071573 şikayet
  3. 56.
    0
    66 kilo
    1.79 boy
    yaş 16

    sert kol, belirgin six yeter panpa
    ···
    #78071215 şikayet
  4. 55.
    0
    1.87
    110
    yaş:19
    ···
    #78070427 şikayet
  5. 54.
    0
    1.74

    71

    17

    not: ama göbeğim var. fazla olmasa da. ve kamburum
    ···
    #78070310 şikayet
  6. 53.
    0
    1.82
    81 kilo
    19 yaş omuz istiyorum panpa
    ···
    #78070193 şikayet
  7. 52.
    0
    1,70 boy 63 kilo 21 yaş panpa
    ···
    #78070126 şikayet
  8. 51.
    0
    1.72 boy
    68 kilo
    yaş 21
    spora yeni başladım panpa omuz genişletme, pazu ve adonis istiyorum panpam. biraz da göbek var bende. acele cevap.
    ···
    #78069973 şikayet
  9. 50.
    0
    180 boy

    65 kilo

    18 yaş

    sanırım biraz kilo almam lazım kol kası lazım sixpack falan ne bilmiyorum :(
    ···
    #78069934 şikayet
  10. 49.
    0
    boy : 184
    kilo:78
    yaş:24
    ···
    #78069917 şikayet
  11. 48.
    0
    yaşım 18 19a girecem boyum 1.80 kilom 75 nasıl cıkar?? su ana kadar hiç spor yapmadım
    ···
    #78069723 şikayet
  12. 47.
    0
    1.80
    80
    yaş:21
    karın ve omuz
    ···
    #78069439 şikayet
  13. 46.
    0
    reserved
    ···
    #78069307 şikayet
  14. 45.
    0
    panpa bel için bi kaç hareket pm den atarmısın 1,5 yıldır vücut geliştirme yapıyorum ama daha hiç bel çalışmadım. kardio yaparsam omuzlardan koldan falanda ölçü kaybetcem
    ···
    #78069284 şikayet
  15. 44.
    0
    Boy:185
    Kilo:105
    Yaş:21
    ···
    #78069151 şikayet
  16. 43.
    0
    @38 bılıyorum uzun boya kas grupları uzun oldugundan sekıl vermek zor da neden oyle dedgın yarram gayet sekıllı vucudum var su an bıle
    ···
    #78068556 şikayet
  17. 42.
    0
    @40 ayşe teyzenin verdiği yemekleri yemen lazım. panpa gibtir git kilo al. @25 e yazdığım programla aynı

    çıkıyorum yarın devam ederim
    ···
    #78068427 şikayet
  18. 41.
    0
    eightpack yarramı yaparsın sen
    ···
    #78068404 şikayet
  19. 40.
    0
    1.80

    57

    18
    ···
    #78068284 şikayet
  20. 39.
    0
    @31 nasıl kilo alıcam amk 62-65 arası diyosun da şu ana kadar hep 42 şınavda kaldım panpa gerisi gelmiyo :D
    ···
    #78068195 şikayet