tümü

beyler hergün 2 saat koşsam

  1. 1.
    0
    yemek yemeyide kessem 3 aya kaç kilo veririm lan 90 kiloyum amina koyayım boy 1.85 70 lere falan düşebilirmiyim
    ···
    #143210992 şikayet
  1. 2.
    0
    birader 2 saat zaten koşamazsın da, hadi koştun diyelim. 3. gün diz kapağın özerlik ilan eder. 3 ayda 12 kilo vermeye bak koşuyu 45 dakikadan haftada 4 gün yap. Boğazını da zütüne sok
    ···
    #143211142 şikayet
  2. 3.
    0
    panpa diyetisyene git harbi işe yarıyor bilmiyorum durumun var mı ama ben öneririm
    ···
    #143211267 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 hergün 1 saat olmaz mi panpa
    ···
    #143211304 şikayet
  4. 5.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #143211461 şikayet
  5. 6.
    0
    sen o fazla 20 kilonu bana versene la, ben de 60 kiloyum 180 boy amk.
    ···
    #143211878 şikayet
  6. 7.
    0
    2 saat koşmuş olursun
    ···
    #143214661 şikayet
  7. 8.
    0
    eğer 1.85 boyun varsa ideal kilon 80 panpa sakın 75 olma çok zayıf gözükürsün.
    ···
    #143214814 şikayet