tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler hepinize sokak dovusu icin taktik veriyorum

  1. 544.
    +7
    iki farklı gard türü vardır beyler sağ eli güçlü olanların sağ elini geriye alarak aldıkları düz gard ve sol eli güçlü olanların sol elini geriye alarak aldıkları ters gard. Bu duruşa ters gard denmesinin nedeni  sol elini kullanan daha az sayıda insan olmasıdır. Tek gardda çalışmaya alışkınsanız farklı gardda biriyle çalışmak veya maça çıkmak sizi zorlayabilir. Bu nedenle teknikleri her iki gardda da çalışmanız  yararlı olacaktır.
    ···
    #189813034 şikayet
  2. 543.
    0
    oha senden kaldı mı lan başka.
    ···
    #189812386 şikayet
  3. 542.
    0
    Sağok pnp
    ···
    #189812083 şikayet
  4. 541.
    +5
    Bi kac panpam sordu gard almayi kisaca anlatiyorum.

    doğru bir gard için yapmaniz ve yapmamaniz gerekenler kisaca şunlar beyler

    Ayaklarınızı birlestirin, kollariniz yanlarinizda olsun vücudunuzu rahat bırakın beyler. Sağ eliniz güçlüyse sağ  ayağınızı sol eliniz güçlüyse sol ayağınızı parmak tarafından 90 derece açın. Topuğunuzu yana alarak, ayağınızı parmaklarınız karşıya bakacak şekilde düzeltin Ayağınızı kaldırarak aynı pozisyonda bir ayak boyu geriye koyun. Dizlerinizi biraz kırarak dengenizi sağlayın. Sağ elinizi dirseğiniz vücudunuza yakın tutarak yukarıya kaldırın. Eliniz elmacık kemiğinizin yanında olsun.Sol elinizi önden yukarıya doğru kaldırın.Ve onemli olani eliniz gözlerinizin önünde olmasın. Bu rakibi görmenizi enger beyler gibca yapilan hata bu gard almada
    ···
    #189812048 şikayet
  5. 540.
    0
    Panpa devam et buradayız
    ···
    #189811771 şikayet
  6. 539.
    0
    Guard dan bahset
    ···
    #189811308 şikayet
    1. 1.
      0
      Son entryde bilgi vermeye çalıştım
      ···
      #189812418 şikayet
  8. 538.
    0
    Devam pampaa
    ···
    #189811296 şikayet
  9. 537.
    0
    Kardeş geçin bunları aq kavga tecrübe işidir uzak durun kavga etmeyin
    ···
    #189810995 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardesim kavga etmelerini bende istemiyorum kendimde cok kavga eden biri degilim sadece kendini koruma amacli
      ···
      #189812471 şikayet
  11. 536.
    0
    Reserved
    ···
    #189810923 şikayet
  12. 535.
    0
    Bunları okuyan adamla karşılaşırsam ne olacak amk o da biliyor ben de
    ···
    #189810488 şikayet
    1. 1.
      +1
      Kalipli olan kazanacak :d
      ···
      #189812494 şikayet
  14. 534.
    0
    Okurum rez
    ···
    #189810298 şikayet
  15. 533.
    0
    up up up
    ···
    #189810292 şikayet
  16. 532.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #189809513 şikayet
  17. 531.
    0
    ReZZerz
    ···
    #189809324 şikayet
  18. 530.
    0
    başlık açardım
    ···
    #189808796 şikayet
  19. 529.
    0
    Rezerve
    ···
    #189808524 şikayet
  20. 528.
    0
    Rezerve
    ···
    #189808417 şikayet
  21. 527.
    0
    iyiymiş
    ···
    #189808140 şikayet
  22. 526.
    0
    Amk hep aynı şey
    ···
    #189807768 şikayet
  23. 525.
    0
    Uptullah
    ···
    #189807549 şikayet