1. 6.
    0
    öğle paydosunda iyi protein al zaten önemli olan enerjinin olması proteini hareketleri yapabilecek kadar alsan yeter zaten hoca spordaki performansında düşüklük filan sezerse sana gerekli ilacı yazar yada sen söyle hocaya hem iş işten çıkınca spor dayanamam ona göre birşeyler verir misiniz de korkma bi zararı yok panpa
    ···
  2. 5.
    0
    panpa shakerı iş yerine zütürsen yemez mi ?
    ···
  3. 4.
    0
    eminim çoğu kişinin merak ettiği bir sorudur bu beyler hepiniz mi zenginsiniz amk.
    ···
  4. 3.
    0
    @2 panpa peki beslenme olayı.ben o zaman çok titiz besleniyordum 3 saatte 1 bir şeyler yiyordum mutlaka. kaliteli protein almak lazım iş ortamında bu nasıl mümkün olacak onu düşünüyorum.siz neler yapıyorsunuz mesela onu merak ediyorum fikir fikirden üstündür.
    ···
  5. 2.
    0
    iş çıkışında hemen yakın bir spor salonuna gidersen sorun olmuyor panpa ama eve gidince gibini kaldıracak halin olmaz.
    ···
  6. 1.
    0
    sunuz.3 yıl önce sporu bıraktım. bodybuilding/fitness para gerektiren bi spor biliyorsunuz. benim merak ettiğim hem tam gün çalışıp hem nasıl spor yapabildiğiniz. okul bitti bir işe girip çalışmak spora yeniden başlamak istiyorum.var mı aranızda böyle cevherler?
    ···