tümü

beyler hacimlenem lazım yardım

  1. 1.
    0
    3 aydır body yapıyorum boy 1.83 kilom 64 dü başta 74 e çıktım.
    2. ay çok güzel hacimlenmiştim ama bu ay kazandığım hacimi geri kaybettim kollarımdaki incelmeyi hissedebiliyorum. bana şöyle çok sıkı tavsiyelerde bulunabilecek birisi varmı
    ···
    #152172360 şikayet