1. 1.
    0
    acil eritmem lazım ne yapayım
    ···
  1. 2.
    0
    @3 sen söyle
    ···
  2. 3.
    0
    @2 ben değil bununun cevabı @4 te @4 ne dersin
    ···
  3. 4.
    0
    ben günde 8 postayla erittim zütü göbeği
    ···
  4. 5.
    0
    hacı mekik !! gece 12den sorna yemek yok bende baş koydum bu yola

    baklavalarım vardı lan benim amk
    ···
  5. 6.
    0
    ekmegi kes
    ···
  6. 7.
    0
    erıtmek ıcın guneşe cık yada ateşe tut
    ···
  7. 8.
    0
    ab şeypır kullan
    ···
  8. 9.
    0
    caps ver ona göre tavsiye vericem.
    ···
  9. 10.
    0
    caps yok mu lan muallak
    ···
  10. 11.
    0
    cayır cayır yanan sobaya göbeküstü uzan erimezse adam değilim
    ···
  11. 12.
    0
    caps verebilirim , bana da önerin dıbını gibym
    ···
  12. 13.
    0
    birayi kes
    ···
  13. 14.
    0
    koş koş koş yannanım koş yanınada lolayı al beraber duşa girersiniz çakarsın amk
    ···
  14. 15.
    0
    tek bir gercek yontem var, yediginden fazlasini yakacaksin... 2000 kalori yakiyosan gunde, 1500 kalorilik bir diyeti asmazsan, 1 ayda 3-4 kilo verirsin, bunyeye gore degismek kaydiyla.
    ···
  15. 16.
    0
    (bkz: gibişerek zayıflamanın yolları)
    ···
  16. 17.
    0
    gönüllü olarak askere git yada kürt mahallesine dal
    ···
  17. 18.
    0
    dıbına koduğum koş, terle. ekmeği, birayı, yarraa kesmekle olmuyo bu işler. terle amk!
    ···
  18. 19.
    0
    31 cekerek erit. diyette sart. bak faydalı bilgi verem sana. ilk bosalısta 500-600 cal yakıyorsun kucumsencek bisey degil 30 dk stepper binmeye esit nerdeyse. sonrakilerde ise gittikce azalıyor. ha bide soyle bisey war. Yanlış bilmiyorsam çıkartılan spermin yüzde 13 yag olması lazımdı. 1gr yağ 8 kaloriye eşit burdan da essiz matematik bilgileriyle sonuca ulasılabilir. geceleri yatmadan crunch ve ots31 derim sana.
    ···
  19. 20.
    0
    zütünün yanaklarının hemen üst kısmından yatay bir şekilde sırta koli bandı vuruyosun. ne göbek kalıyor ne tasa.
    ···