-
5.
0@4 yanıtlayamıyorum aq neyse. hacı benimde ev arkadaşım 1.85 80 kilo adam ama aşırı fit kaslı falan gözüküyo ama bende bira göbeği var işte bi ara 77 kilo falandım o zaman bile göbek vardı yani nasıl eriticem çözemedim
-
4.
-1benim boy 185 kilom 83 aşırı fitim senin nasıl oluyo anlamadım
-
-
1.
0Aşırı fit i tanımla panpa
-
2.
0çok güçlüyüm hızlı koşarım baklava yok ama göbekte yok kollar omuzlar falan baya kaslı
-
1.
-
3.
0kanka en iyi koşu. gerçekten diyorum sabah kalk koş öyle mekikle falan göbek erimez. her sabah 20 30 dk koş 3 aya erimesse gel eksi ver aq
-
2.
-15 kg versen yeter pnp
-
1.
0Beyler boyum 1.87 kilom 82 spora başladım 1 ay olacak şu göbeği nası eriticem bira göbeği var aq eritmenib en iyi yöntemi kardiyomu yoksa mekik falan karın kası hareketlerimi bi yardım edin tek istediğim şu göbeği eritmek kas falan gibimde değil
başlık yok! burası bom boş!