-
1.
+1mekik ve knee up.
günde 40 ardan 3 set. -
2.
+1geçmiş olsun bir sabah kalktığında gibini göremezsen telaşlanma göbektendir
-
3.
+1kardeşim tek kelime söyleyim mekik falan hikaye ::: KOŞ
-
4.
0beyler sabah akşam spor yapıyorum evde can sıkıntısından ama oturup hayvan gibi de yiyorum amk. göbek çıkmaya başladı yavaş yavaş. göbek eritmek için egzersiz önerecek var mı
-
5.
0up up up
-
6.
0hamilelik testi yaptırdın mı?
-
7.
0panpa göbeğini yırmıhla
-
8.
+1 -1koşu bacakları çalıştırmaz kardeşim koşmak için vücudun enerji harcar ve enerji harcamak için ilk önce varolan yağları yakar o yüzden koşu yağ yakımını sağlayan yegane unsurdur
mekik zart zurt onlar kasları çalıştırır varolan yağları yakmada koşu kadar etkili değildir o tarz hereketler daha çok baklava yapmak için falan koşarak ta baklava yapılmaz yani -
9.
0nerde koşcaz bin
-
10.
0@19 ananın amında koş amk gibtir git koş biyerde bin malmısın nesin bi spor salonuna git koşu bandında koş yada büyük bi parkın çevresinde falan koş ne biliyim sahil boyunca koş falan bana soruyo nerde koşayım diye ya
-
11.
0up up up
-
12.
0Temple run
-
13.
0up up up
-
14.
0beyler koşu bacakları daha fazla çalıştırmaz mı amk direkt göbeğe etkiyecek bi egzersiz yok mu?
-
15.
0run forrest. run
-
16.
0her programın başında ve sonunda 20 dk koşu
-
17.
0lan sporla aram iyi bana doğru egzersiz önerecek yok mu.mekik de çekiyorum ama göbeğin üstünde kalıyo kaslı taraf aşası yine yuvarlak
-
18.
0koşma ve yüzme yıllardır söylüyoruz dinleyen yok amk
-
19.
0koş güzel kardeşim başka nedim aq
-
20.
0yürü ya kulum
-
kaptan kirk ufuku keşke tanımasaydım
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 25 11 2024
-
topal ördek buyur
-
topal odlek ordek hayırlı sabahlardiler 25 11 2024
-
kaptan kirk keşke karşıma çıkmasaydın
-
keşke bu dünyada yaşamasaydım
-
emin ağabeyin bu uğursuz
-
benim modum işini bilir karışmayın
-
sözlüğe naptınız laaa
-
playstoreda aşk oyunu var mı türkçe
-
piyuuuww piwwuuuy
-
huur memati afk nedir bilmiyor
-
the vikings i sevmeyen herkes
-
karının amı altın kaplama herhalde
-
liselilere saygı duymayan binler
-
taklarımız kimyasal asit olsaydı
-
mematiyi yine sileceğiz
-
çok yazdınız biraz dinlenin inci shotdown
-
3221 inci shatdown perva sözlüğe gelin
-
çok yazdınız biraz dinlenin perva sözlük
- / 1