tümü

/i/Acil

    başlık yok! burası bom boş!

beyler goruslerinize ihtiyicim var

  1. 10.
    0
    şuan kötü ama 6 aya birşeyler olur
    ···
    #159273052 şikayet
  2. 9.
    0
    göbek deliği yeter bırak beni gideyim diyor. göbek deliği + meme uçları kombinasyonundaki şaşkın ifadeye bakın amk...
    ···
    #159263440 şikayet
  3. 8.
    0
    göbeğini nasıl da içine çekmiş dıbına kodumun ayısı. memelere bak. sen utanmadan bu vücutla insan içine mi çıkıyon lan hantal herif. yiyip içip dizi izleme kalk spor yap, sosyalleş zütelek seni...
    ···
    #159263385 şikayet
  4. 7.
    0
    yaş 16 max.
    ···
    #159257538 şikayet
  5. 6.
    +1
    of be ne gibilirsin sen yavrum
    ···
    #159257533 şikayet
  6. 5.
    0
    sen yarranı bile geliştiremezsin amk şişkosu hahahahahahahahahahaha göbeğe bak fıçı bira agahshsha
    ···
    #159257527 şikayet
  7. 4.
    0
    Eyv moruk tavsiyeler icin saol uyucam
    ···
    #159257497 şikayet
  8. 3.
    +1
    panpa öyle 1-2 ayda olmaz bu iş. vücudun alışması 6 ay sürer, 1 seneni vercen en az. haftada 4 gün gitcen. şu programı uygulayacan http://www.bodybuilding.c...d-guts-6-week-trainer.htm programı altı hafta uygulayıp bir hafta ara verceksin, sonra gene altı hafta çalışcan. ara verdiğin sürede vücut gelişir. yağı azaltcan. spora başlamadan önce 10 dak. koşcan, fazla koşarsan yağ eritcem diye kas da eritirsin amk. hadi kolay gelsin

    edit: mekik çekmeyle karın kası yapamazsın, karın kası sırf diyetle alakalıdır. vücudun belli bir yerindeki yağları eritemezsin, tüm vücudundaki yağları eritebilirsin, bunun içinde kardiyo+diyet şart. kardiyo yapıp hamburger yesen gene bir takuna yaramaz.
    ···
    #159257391 şikayet
  9. 2.
    0
    hmm tahminen 20li yaşlarda bir erkek bedeni.

    sadece mekik çek yeter
    ···
    #159257366 şikayet
  10. 1.
    -2
    Beyler vucudumu ne kadar zamanda gelistirebilirim baklava filan cikmasi ne kadar surer sizce ciksa yakisirmi ?
    ···
    #159257336 şikayet