1. 1.
    0
    boyum 1.78 kilom da 77 falan. biraz göbek var. sizce zayıflayayım mı yoksa bu kilo iyi,kas mı çalışayım. cevaplarınız önemli
    ···
  1. 2.
    0
    iyi l iyi az kaslarını şişir ama kilo alma
    ···
  2. 3.
    0
    panpa kas yapın kemik yapın önemli göbek bölgesinde yaglanma varsa vucut calıssanda kasların parça parça gözükmez süngerdeki su gibidir kasların arasında yağlar sekli bozar
    ···
  3. 4.
    0
    ya kas istemiyorum aslında fit bir vücut yeterli benim için
    ···
  4. 5.
    0
    oha 77 ney amk benim boy 1.75 kilo 68 bende bile azcık göbek var zayıfla amk
    ···
  5. 6.
    0
    sıkılaşmaya bak
    ···
  6. 7.
    0
    peki, birayı kısıtlamam gerekiyo di mi ? en zor yanı burası işte amk
    ···