-
34.
0panpa izmirdeyim ben ama gene çok sağ ol şuku
-
33.
0@30 senin ideal kilon 77 78 dir panpa günde 250 kere mekik çek 50 kerede şınav ve günde 30 dakika yürü her gün yap bunları eğer spora yazılmak istersen ve istanbuldaysan gel benim salonuma zayıflatayım seni 1 ay içinde
-
32.
0@31 moral aldım lan oç şuku amk
-
31.
0durum cok ta vahim degil panpa. asagi yukari ayni gobek tarzimiz var
dukan diyetine basla hemen, 4 gun atak evresi sonra 20-25 gun seyir evresi, bu sirada da guzelce spor yap, kosu ve mekik, kosu en az 40 dakika olsun ama, kosamiyosan da hizli tempoda yuru, gider gobek.
ben basladim diyete 5 gunu bitirdim gobekte harbiden bi kuculme var, karin kaslarim daha hissedilir durumda artik. 1 ay icinde istedigim sekle girecegim umuyorumki
not:178 boy 80 kiloyum su an. 75 e dusersem super -
30.
0@29 boy 1.77 en son 86 idim
-
29.
0boy kilo kaç panpa ona göre prog. vereyim
not: fitnıs hocasıyım -
28.
0@26 sanane amcık ahhahahahaha
-
27.
0ne alaka lan @25 simgevik dedik am
-
26.
0@1 televizyon niye sessizde lan?
-
25.
0rum dönmesi
-
24.
0panpa ben bu göbek için napıcam olum yardım edin lan
-
23.
0ys psnps şimdi kendini kötülemişin buna mı şükuleta verecez elalemin bininin göbeğinden banane?
-
22.
0kustum bin
-
21.
0
- 20.
-
19.
+1o göbek biraz zor erir amk
halis mulis türk göbeği
halk adıyla bira göbeği
oluşum süreci:3 4 bardak düzenli kullanım
etkileri:tiksinti, pamukçuk,hafiften emekli adam havası -
18.
0haçını gibtiğim ne lan o boynundaki amık
-
17.
0panpa mekik cek . kilo ver . kilo vermek aldığının fazlasını yakmaktır ondan yemekten kesme ama kızartma yeme yeter tuzlu yersen kasların erir unutma kolay gelsin
-
16.
0salaş haline güldüm panpa
- 15.
-
mentalcel ve bakircan gibiler tedavi olmaz
-
hadi keloğlan parmaklıklarıı sosiss gibi sen mi
-
reçel tahsin er
-
erdal özyağcılarr
-
berat kandili ne ya
-
yavaş olan sözlük değil
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 14 02 2025
-
resim yüklenmiyorken daha iyiydi
-
2 dakkalık isi saatlerce ugrasan
-
en kolay para kazanma yöntemleri 3 adet
-
yakışıklısın diye işten atacaklardı aq
- / 1