-
26.
0
-
27.
0kustum bin
-
28.
0ys psnps şimdi kendini kötülemişin buna mı şükuleta verecez elalemin bininin göbeğinden banane?
-
29.
0panpa ben bu göbek için napıcam olum yardım edin lan
-
30.
0rum dönmesi
-
31.
0@1 televizyon niye sessizde lan?
-
32.
0ne alaka lan @25 simgevik dedik am
-
33.
0@26 sanane amcık ahhahahahaha
-
34.
0boy kilo kaç panpa ona göre prog. vereyim
not: fitnıs hocasıyım -
35.
0@29 boy 1.77 en son 86 idim
-
36.
0durum cok ta vahim degil panpa. asagi yukari ayni gobek tarzimiz var
dukan diyetine basla hemen, 4 gun atak evresi sonra 20-25 gun seyir evresi, bu sirada da guzelce spor yap, kosu ve mekik, kosu en az 40 dakika olsun ama, kosamiyosan da hizli tempoda yuru, gider gobek.
ben basladim diyete 5 gunu bitirdim gobekte harbiden bi kuculme var, karin kaslarim daha hissedilir durumda artik. 1 ay icinde istedigim sekle girecegim umuyorumki
not:178 boy 80 kiloyum su an. 75 e dusersem super -
37.
0@31 moral aldım lan oç şuku amk
-
38.
0@30 senin ideal kilon 77 78 dir panpa günde 250 kere mekik çek 50 kerede şınav ve günde 30 dakika yürü her gün yap bunları eğer spora yazılmak istersen ve istanbuldaysan gel benim salonuma zayıflatayım seni 1 ay içinde
-
39.
0panpa izmirdeyim ben ama gene çok sağ ol şuku
-
mentalcel ve bakircan gibiler tedavi olmaz
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 14 02 2025
-
14 02 25 sözlükteki huzur
-
reçel tahsin er
-
hadi keloğlan parmaklıklarıı sosiss gibi sen mi
-
berat kandili ne ya
-
erdal özyağcılarr
-
yavaş olan sözlük değil
-
resim yüklenmiyorken daha iyiydi
-
2 dakkalık isi saatlerce ugrasan
-
en kolay para kazanma yöntemleri 3 adet
- / 1