tümü

beyler geceleri uyuyamıyorum psikolojim bozuk

  1. 1.
    0
    evet özellikle pgibolog panpalarımdan yardım istiyorum

    bu pgibolojimin bozuk olmasının sebebi internette filmde gördüğüm korkunçlu karı sıçmalı taklu şeylerden değil tamamen takıntılı olmamdan kaynaklanıyor. mesela benim yarın sabah erkenden gitmem gereken bir yer var,ben o gece uyuyamıyorum ya gözüme uyku girmezse, yarın kalkamazsam ben naparım diye düşünüyorum. sırf bu takındımdan dolayı uyuyamıyorum evet beyler uykusuzluktan korkuyorum ve bu takındım yüzünden de gece kafamı koyduktan anca 2-3 saat sonra uykuya dalabiliyorum.

    lütfen yardımcı olun tasak gecmeyin.

    not:özellikle yarın erken kalkıp yapmam gereken bir iş varsa bu olay başıma geliyor,ben işim sporum gereği erken kalkmam gereken birisiyim dolayısıyla bu günlerde bu takıntım beni daha çok basıyor.
    ···
    #110595977 şikayet
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
    #110596157 şikayet
  2. 3.
    0
    ap ap ap
    ···
    #110596348 şikayet
  3. 4.
    +1
    “Allahumme ğarati’n-nücûmü ve hedeetil uyûnu, ve ente Hayyün Kayyûmün lâ-te’hüzüke sinetün ve lâ nevmün, yâ Hayyü yâ Kayyûmü ehdi leyli ve enim ayni.”
    Manası:
    Ey Allahim ! Yıldızlar battı, gözler sakinledi, ( ve yumuldu )
    Sen hayat sahibi ve daima duran( ve tutan ) sın. Seni ne bir uyuklama tutabilir ne de uyku.
    Ey Hayat sahibi, Kayyum ( olan Allahim), gecemi sakin kıl. gözlerimi uyutuver.
    izah:
    Ashabdan Zeyd b. Sabit r.a. uykusuzluğa tutulmuş ve bu hastalığından Efendimize bahs etmişti.
    Rasulullah S.A.V. kendisine bu duayı okumasını tavsiye buyurdu.
    Zeyd b. Sabit r.a. dua yı okuyunca Allah-ü Teala kendisinden o hali giderip şifa verdi.


    oku yat amk
    ···
    #110596457 şikayet
  4. 5.
    0
    @1 aynı olay bende de var panpa nasıl çözcem bilmiyorum. Şansım varsa aklıma gelmeden dalıyorum
    ···
    #110596532 şikayet
  5. 6.
    +1
    bide bu var
    اَللَّهُمُّغَارَتِالنُّجُومُوَهَدَآتِالْعُيُونُوَاَنْتَحَىٌّقَيُّومٌلاَتَاْخُذُكَسِنَةٌوَلاَنَوْمٌV
    " ياَحَيُّياَقَيَّومَاَهْدِيلَيْلِيوَأَنِمْعَيْنِي
    اَللَّهُمُّغَارَتِالنُّجُومُوَهَدَآتِالْعُيُونُوَاَنْتَحَىٌّقَيُّومٌلاَتَاْخُذُكَسِنَةٌوَلاَنَوْمٌ
    ياَحَيُّياَقَيَّومَاَهْدِيلَيْلِيوَأَنِمْعَيْنِي
    25E
    ···
    #110596553 şikayet
  6. 7.
    0
    @4 helal kanka şukunu verdim inşallah yardımcı olur
    ···
    #110596601 şikayet
  7. 8.
    0
    var mı başka yöntemleride olan beyler hepsini deneyecem
    ···
    #110596878 şikayet
  8. 9.
    0
    her gece 5 dk ılık suyla duş al panpa uyursun ama hiç öyle ilaç milaç işlerine girme
    ···
    #110597134 şikayet
  9. 10.
    0
    yatmadan yoğurt ye bol bol yatarkende sırt üstü yatmaya özen göster
    ···
    #110597269 şikayet
  10. 11.
    0
    beyler saat 7 25-30 gibi uykuya dalmışım uykusuzluktan cidden şimdi geldim.

    @9 panpa bunu da deneyecem
    @10 haklısın panpa laktik asitten falan uyku getirir ama yoğurtu çok yiyorum şu son günlerde yemekten sıkıldım bıraktım maalesef onu deneyemem, yine de teşekkürler.
    ···
    #110608034 şikayet
  11. 12.
    0
    otur bi şişe viski iç hergece
    ben öyle yapıyorum melekler gibi uyuyorum
    ···
    #110608256 şikayet
  12. 13.
    0
    başak burcusun o yüzden
    ···
    #110608697 şikayet