tümü

beyler fitness mı body mi

  1. 1.
    0
    Hangisine gidilmeli beyler ? Ben sixpack çıkarmak istiyorum ve vücudumun yapısı çalışmaya meyilli. Yaşıma göre de kilom normal.

    Evet beyler sixpack ve biraz kas icin hangisi?
    ···
    #106377032 şikayet
  1. 2.
    0
    fitness
    ···
    #106377047 şikayet
  2. 3.
    0
    tabi body amk. fitnessla nereye kadar gideceksin.
    body yap , omuzların genişler. yağ oranını azaltırsın çıkar six pack. 8 ay içinde çıkar , tabi düzenli antrenmanla.
    ···
    #106377061 şikayet
  3. 4.
    +1
    bigiblet giber
    ···
    #106377062 şikayet
  4. 5.
    0
    koşcan hacı, hergün 3km.
    ···
    #106377074 şikayet
  5. 6.
    +1
    @5 ben her gün 50 km bigiblet sürüyorum panpa iyimidir
    ···
    #106377081 şikayet
  6. 7.
    +1
    fitness lan koşma sakın gerizekalı
    ···
    #106377082 şikayet
  7. 8.
    0
    bu soğukta hiç gerek yok
    ···
    #106377087 şikayet
  8. 9.
    0
    @3 tamamda fitnesstada gözle görülür gelişme olur elbet vücut gelişiminde. Hem fitnessdw fit olma durumu hemde daha saglıkli spor yapma durumu var. Yinede inci panpalarimin gorusunu bilmek istiyorum
    ···
    #106377100 şikayet
  9. 10.
    +3
    @6 bir gün süpriz yap 200 sürde sınır dışına çık o.ç seni dahada döneme mülteci kamplarında kal emi amın yırtığı
    ···
    #106377148 şikayet
  10. 11.
    0
    önce fitnessta yağları yak sonra body de kas yap
    ···
    #106377234 şikayet
  11. 12.
    +1
    @11 hacı bende hic yag yok mesele orda. Göbek hic yok iste fitnessla yada bodyle six pack olmalı ama fitness yapacam galiba
    ···
    #106377265 şikayet
  12. 13.
    0
    @10 gel bi gün 200 km beraber yapalim bin kondisyonun varsa
    ···
    #106377276 şikayet
  13. 14.
    0
    yok lan fitnessla yağ yakmak hariç bi gibim yapamazsın kas olmaz fitnessda sen body ye git o zaman

    edit : nick6 girdim bu arada
    ···
    #106377298 şikayet
  14. 15.
    0
    @13 Panpa fitnessda sonucta saglik var hani body de agir kaldirmalar felan. Yada hocaya danisipta ona gore program yapilmali en iyisi

    Bende girEyim nick6 şukelanıda kap
    ···
    #106377387 şikayet
  15. 16.
    0
    @13 sana da girdim nick6
    @15 eyvallah panpa
    ···
    #106377544 şikayet
  16. 17.
    0
    platess
    ···
    #106377655 şikayet
  17. 18.
    0
    @17 işin sonu. Konu kilit
    ···
    #106377757 şikayet