tümü

beyler fitness hocası veya fitness ile ilgilenen

  1. 26.
    0
    ekmeği kes, şekeri kes, bakkal işleri abur cuburu kes, günde 20 dk yürü hazirana kadar 75 kilosun
    ···
    #144646894 şikayet
  2. 27.
    +1
    Dinlenme suresini haftada 1 gun yap. Mumkun oldugunca fazla git ki kaslarin hamlasmasin. Yeme icmeni soylememe gerek yok kendin biliyosundur ayrica fitnessa gitmeni oneriyorum. Gunluk 20 dakika kosu 10 dakika bigiblet ve 30 dk. Agirlik calis. 3 ayda kendini cok gelistirirsin
    ···
    #144647280 şikayet
  3. 28.
    0
    @21 22 23 ŞUKU PANPALAR
    ···
    #144648478 şikayet
  4. 29.
    0
    ···
    #144649167 şikayet