tümü

beyler fitness e başladım 90 kiloyum

  1. 1.
    0
    ayda kaç kilo veririm
    ···
    #78399856 şikayet
  2. 2.
    0
    metabolizma hızına, bünyene, beslenmene ve antrenman konusundaki motivasyon ve disiplinine bağlı olarak değişir kardeşim.
    ···
    #78399956 şikayet
  3. 3.
    0
    en iyi şekilde yaparsam peki ?
    ···
    #78400094 şikayet
  4. 4.
    0
    olm gerizekalımısın en iyi şekilde yaparsam ne demek ak, neye göre en iyi ak
    ···
    #78400162 şikayet
  5. 5.
    0
    Başlık gibertgeç
    http://tube.vs.tc/v/24gqS...erina-Ayo-Technology.html
    ···
    #78400179 şikayet
  6. 6.
    0
    eyvallah kardeşlerim
    ···
    #78400196 şikayet
  7. 7.
    0
    kilosu fazla olanın kas yapması daha kısa sürede olur. bence sen kas çalış yakılan yağların kasa dönüşecek ve fitt bir vücudun olucak. protein tozu felan kullanma direkt aletlerde hareketler çalış. fittnessin sahibinden veya çalışanından program hazırlamalarını iste.
    ···
    #78400682 şikayet
  8. 8.
    0
    panpa benim boy 1.90 kilo 90. 83 falan olmak istiyorum. genelde ayda 4 kilo falan veriyorum. sende öyle verirsin tahminim.
    ···
    #78400754 şikayet
  9. 9.
    0
    3 ayda 16 kilo verdim.

    1. ay 8 kilo
    2. ay 5 kilo
    3. ay 3 kilo

    boğazınızı tutup düzgün spor yapın verirsiniz zor bir şey değil.
    ···
    #78400881 şikayet