1. 26.
    0
    @3 li-se-li
    ···
  2. 27.
    0
    @19 bunlar takviye panpa zararlı değil.

    @20 isterse almayabilir ama alırsa gelişimi hızlı olur. bunlar bilimsel olarak kanıtlanmış zararsız supplementler. sorun yok panpa.
    ···
  3. 28.
    0
    panpalar ben öyle aşırı kaslı bir vucut istemiyorum kendimi forma sokmak istiyorum vucut şekilli güzel dursun.
    ···
  4. 29.
    0
    @9 panpa başladım bugün ilk günümdü bigiblet ve yürüme bandı artı mekik filan çektim ilk gün. hoca ilk 3 hafta bunları yapcan dedi.
    ···
  5. 30.
    0
    panpa rahat 6-7 ayını vermen lazım onun dışında hayat tarzını ona göre ayarlaman lazım.. başlayınca anlarsın ne demek istediğimi
    ···
  6. 31.
    0
    @3 zütüne dozerle girdiğimin liselisi nasılda sabote etti başlığımı.
    ···
  7. 32.
    0
    2 ay kas
    ···
  8. 33.
    0
    @3 yarağı yedik dedirtti
    ···
  9. 34.
    0
    @3 allahını seven üzerime toprak atsın amk
    ···
  10. 35.
    +1 -1
    @3 gibtir git zütüne soktumun liselisi
    ···
  11. 36.
    0
    1 ay sonra bişeyler çıkmaya başlar
    ···
  12. 37.
    0
    boy kilo alt yapida onemli simdi ne zaman sekillencegine !!!
    ···
  13. 38.
    0
    @11 panpa boyumla kilom orantalı öyle diyim sana.
    ···
  14. 39.
    0
    BAŞLADiYSAN HiÇ BiRAKMA Bi BiRAKTiM 10 KiLO ALDiM A.Q KASLARiN YERiNE YAĞ GELDi
    ···
  15. 40.
    0
    12,5 ay
    ···
  16. 41.
    0
    sıkı çalışırsan 5 ay
    ···
  17. 42.
    0
    yeni basladim dio amk ne aminoasiti ne protein tozu
    ···
  18. 43.
    0
    @18 panpa nickinden ötürü şuku sana * panpa o dediklerin zararlı değil mi?
    ···
  19. 44.
    0
    protein tozu , aminoasit bunları al ve düzenli beslen , yağlıları azalt , ağırlık çalış. gibertirsin 5-6 ayda.
    ···
  20. 45.
    0
    @14 panpa fitness dedim ama ben salonda her türlü ağırlık var. yağ oranı derken panpa az mı yağ olsa iyi çok mu?
    ···