tümü

beyler evde vücut yapma tüyoları verin

  1. 26.
    0
    kilon varsa ver sonra tricepslerle başla
    ···
    #3082456 şikayet
  2. 27.
    0
    @6 hacı ben de cidden dedim amk gunde 5 kere yap rahat yakarsın
    ···
    #3082460 şikayet
  3. 28.
    0
    @7 yok olm 2 ay git yeter hareketleri öğreniyosun zaten 5 kiloluk dambılla evde de oluyo beslenme dinlenme de önemli tabi
    ···
    #3082471 şikayet
  4. 29.
    0
    @1 adamım ev basık değilse dumbell la çalışabilirsin. yoksa sabah akşam 3 er set mekiğe şınava daya mevzuyu. faydasını görürsün. kilolu değilsen tabi.
    ···
    #3082584 şikayet
  5. 30.
    0
    @11 her sette kaç mekik çekmek lazım mesela?
    ···
    #3082640 şikayet
  6. 31.
    0
    @12 mesela kaç çekebiliosun maks?
    ···
    #3082661 şikayet
  7. 32.
    0
    vay dıbınakoyim
    ···
    #120182377 şikayet