tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.
    başlık yok! burası bom boş!

beyler evde kas yapmak isteyenler gelsin bi

  1. 201.
    0
    Rezzers
    ···
    #190887595 şikayet
  2. 202.
    0
    Rez lazım olacak
    ···
    #190887295 şikayet
  3. 203.
    0
    Kanka yap bi program baslayalim beraber
    ···
    #190887289 şikayet
  4. 204.
    0
    Hadi bakim
    ···
    #190886971 şikayet
  5. 205.
    0
    Rezerved
    ···
    #190885745 şikayet
  6. 206.
    0
    gidin bi salona yazılın amk salakları
    ···
    #190882730 şikayet
    1. 1.
      -1
      Kardeş millet işe gidiyo. Salonla saatleri uyuşmuyo falan ne yapsınlar. Ozaman hiç spor yapmasınlar. Uygun programla salondan bile daha çok verim alabilirsin. Sonuçta kas burası ev burda gelişmem demiyo halter dambil seti alip yapablirsin 200 lira gibi bir paraya
      ···
      #190911126 şikayet
  8. 207.
    0
    Rezzak len mq kas ver bana
    ···
    #190882727 şikayet
  9. 208.
    0
    Rezz panpa
    ···
    #190882589 şikayet
  10. 209.
    0
    Rezerve
    ···
    #190880765 şikayet
  11. 210.
    0
    Here we goo
    ···
    #190880651 şikayet
  12. 211.
    0
    rezai bey
    ···
    #190880625 şikayet
  13. 212.
    0
    Reserved
    ···
    #190880544 şikayet
  14. 213.
    0
    Yapacam lan
    ···
    #190880518 şikayet
  15. 214.
    0
    Tek probiste 4 gram protein var dostum yanlışın var
    ···
    #190880468 şikayet
  16. 215.
    0
    RezzzZzzZ
    ···
    #190880410 şikayet
  17. 216.
    0
    Probis alindan sonrasini okumadim amk onun icinden proteini alican ama proteinle birlikte sekeri de alican amk mali bilmiyo konusuyo beyler ayi gibi olcaniz probis 10 oaket falan sakin almayin ucuz salamlar falan var ogunluk onlardan alin ucuza bu sporu yapamazsiniz etsel protein yemeniz lazim bunu da bilin
    ···
    #190880062 şikayet
  18. 217.
    0
    pardon da kardesim bu anlattıklarınla bir gib olmaz
    ···
    #190879992 şikayet
  19. 218.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #190881036 şikayet
  20. 219.
    0
    Rez alıyım denemekden zarar gelmez
    ···
    #190881276 şikayet
  21. 220.
    0
    Compound hareketlerle çalış irileşmek istiyorsan. Deadlift, squat, ağırlıkla barfiks, military press, bench press. Ağır yükle çalış 10 tekrara falan bakma 4-5 tekrarda zütün skilmiyorsa hafif yük çalışıyorsun. Hadi bakiyim seneye alırsın meyvesini.
    ···
    #190882356 şikayet