/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.
  1. 201.
    0
    Devam aga burdayız
    ···
  2. 202.
    0
    Söle pnp
    ···
  3. 203.
    0
    Rez reyiz
    ···
  4. 204.
    0
    Reserved
    ···
  5. 205.
    0
    Rezerve
    ···
  6. 206.
    0
    Be amini gibtigim 20x5 şınavla spora başlayan adam zaten oldukça güçlüdür ne versen parçalar ve yazdıklarınıda biliyordur bilmeyende 4 yıl amelelik yapıp kara cahillerdir
    ···
  7. 207.
    0
    Rezzzzzzz
    ···
  8. 208.
    0
    Reserved
    ···
  9. 209.
    0
    Evde kas falan yapılmaz 3 ayı 150 200 arası salonlar var hic fakir ayagi yapmayin
    ···
    1. 1.
      0
      Yapılır amk sadece dumbell , sehpa ve barfix direği gereklidir. Salonu gibim amk asıl orda olmaz. işte çalışan insanlar var bide salonamı gidecekler. Kas sanki yer seçiyo ben burda gelişecem diye
      ···
  10. 210.
    0
    Eyvallah
    ···
  11. 211.
    0
    rezervasyon
    ···
  12. 212.
    0
    Reis naptın yav
    ···
  13. 213.
    0
    Reserved
    ···
  14. 214.
    0
    Rzezzzzz
    ···
  15. 215.
    0
    rezzzzzz
    ···
  16. 216.
    0
    Beyler karbonhidrat enerji için gereklidir yoksa bütün gün yorgun olursunuz şekerden kaçının ve trans yağdan. Cips tüketmeyin mesela makarna tüketin karbonhidrat için. Kas yapmak için de dolu miğde şarttır. Aç sakın antrenman yapmayın. Nizami dumbell hareketleri yapın 3 ay gibi bir sürede faydasını görürsünüz. https://www.bodyforumtr.c...�-yapılış-Şekli.8554/ alın buda program yol aslında basit birsürü başlık açmaya gerek yok.
    ···
  17. 217.
    0
    drdfgygfg
    ···
  18. 218.
    0
    Batista gibi oldum eyvallah
    ···
  19. 219.
    0
    Rez evlat
    ···
  20. 220.
    0
    Entrylerimde kalsin belki bi ar işe yarar.
    ···