tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

beyler evde kas yapmak isteyenler gelsin bi

  1. 76.
    0
    Rezerve
    ···
    #190880765 şikayet
  2. 77.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #190881036 şikayet
  3. 78.
    0
    Rez alıyım denemekden zarar gelmez
    ···
    #190881276 şikayet
  4. 79.
    0
    Rezzzzz
    ···
    #190881301 şikayet
  5. 80.
    0
    Reserved
    ···
    #190881394 şikayet
  6. 81.
    +1
    Çıldırdim ahahahahhaahah dalga mı geçiyorsun kardeşim okumaya değmez probis dediğin şeyde protein yanında bir çok şeker var madem acemisin insanları yanlış yönlendirme spor böyle birşey değil
    ···
    #190881478 şikayet
  7. 82.
    0
    rez bare
    ···
    #190881661 şikayet
  8. 83.
    0
    giriyorsun play stora kardeşim 30 gunde fitnes diye bir program var benn onu uyguluyorum gayet iyi.
    ···
    #190881747 şikayet
  9. 84.
    0
    Bu zibidinin hicbisey bildigi yok probiste 11.5 gr protein varmis aynen canim aymen hadi kaybol git otede kandir milleti
    ···
    #190881805 şikayet
  10. 85.
    0
    rezerved
    ···
    #190882079 şikayet
  11. 86.
    0
    Reserveeeee
    ···
    #190882119 şikayet
  12. 87.
    0
    Rez alalalim
    ···
    #190882322 şikayet
  13. 88.
    0
    Compound hareketlerle çalış irileşmek istiyorsan. Deadlift, squat, ağırlıkla barfiks, military press, bench press. Ağır yükle çalış 10 tekrara falan bakma 4-5 tekrarda zütün skilmiyorsa hafif yük çalışıyorsun. Hadi bakiyim seneye alırsın meyvesini.
    ···
    #190882356 şikayet
  14. 89.
    0
    Rezz panpa
    ···
    #190882589 şikayet
  15. 90.
    0
    Rezzak len mq kas ver bana
    ···
    #190882727 şikayet
  16. 91.
    0
    gidin bi salona yazılın amk salakları
    ···
    #190882730 şikayet
    1. 1.
      -1
      Kardeş millet işe gidiyo. Salonla saatleri uyuşmuyo falan ne yapsınlar. Ozaman hiç spor yapmasınlar. Uygun programla salondan bile daha çok verim alabilirsin. Sonuçta kas burası ev burda gelişmem demiyo halter dambil seti alip yapablirsin 200 lira gibi bir paraya
      ···
      #190911126 şikayet
  18. 92.
    0
    rezzzzz
    ···
    #190882859 şikayet
  19. 93.
    +1
    Kardeşim nasıl kilo alabilirim o konuda yardımcı olur musun
    ···
    #190882957 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardeşim seni başlığıma davet ediyorum zor kilo alanlara özel bi kısım olucak
      http://www.incisozluk.com...hakkında-herşey/yeni/1/
      ···
      #190884007 şikayet
      1. 1.
        0
        Eyv panpa
        ···
        #190936554 şikayet
  21. 94.
    0
    quaRdeshim simdi gidiyhosun 33 liraya quzel bu muzlu protein dozu aliosun sonra suyla qhaRisTirip kas cikmasini istedigin yerlere bi quzel suruyosun 10 daqqa sonra kas ciqiyo
    ···
    #190883022 şikayet
  22. 95.
    0
    evde adam gibi kas yapamazsınız beyler salona gidin
    ···
    #190883255 şikayet
    1. 1.
      0
      Doğru antrenman ve beslenmeyle bir yere kadar (ki bu bir yer emin ol güzel bi nokta) gelirsin
      ···
      #190883771 şikayet