tümü

beyler evde 45 dk civari dambilla calisiyorum

  1. 1.
    0
    kilo fazlam yok eksigim var hatta yavas yavas kilo aliyorum sizce salona gitmeme gerek varmi evde kac ayda saglam bi vucut yapabilirim
    ···
    #146235955 şikayet
  2. 2.
    0
    3 ayı iyi kullan işte..
    ···
    #146235996 şikayet
  3. 3.
    0
    12,5 ayda falan
    ···
    #146236012 şikayet
  4. 4.
    0
    dambılla evde yapabileceğin maksimum şey göğüs kol ve arka koldur. sadece dambılla olmaz.

    ayrıca antremandan sonra protein alman lazım dakkasında gelişim görebilmek için
    ···
    #146236188 şikayet
  5. 5.
    0
    @2 yazin cok vaktim olcak 1bucuk. saate kadar bile calisirim yaz sonunda birseyler olurmu
    ···
    #146236315 şikayet
  6. 6.
    0
    @4 panpa karin icin salonda nasil bir egzersiz var
    ···
    #146236622 şikayet
  7. 7.
    0
    @6 salonda daha düzenli ve orantılı çalıştığın için, daha bir programlı çalıştığın için etkisini daha çabuk görürsün diye düşünüyorum
    ···
    #146237512 şikayet