tümü

beyler eriyorum aq yardım

  1. 1.
    0
    Geçen sene şubat ayında 82 kiloydum, bugün 64.5 kiloyum.

    Günde üç öğün düzgün yemek yiyorum, ama gene kilo vermeye başladım. Ciddi ciddi kıllanmaya başladım tahlil felan yaptırsam mı, kilo almak istiyorum ama yağlanmadan, protein ağırlıklı şeyler aldım (yağsız süt, ton balığı vs. ) sizce doğru bir yöntem mi?
    ···
    #9895232 şikayet
  2. 2.
    0
    @9 olum korkutma beni ya daha gencim lan :(

    Stresten olabilir diyolar bir ara bayaa depresyonda gibiydim azaltmıştım yemeği günde 2,bazen 1 öğüne inmişti, sonradan 3 e çıkardım ama gene zayıflıyorum.
    ···
    #9896741 şikayet
  3. 3.
    0
    @8 yan etkisi olmuyo, ben 2 senedir kullanıyorum bir kötülüğünü görmedim, ama sen şimdi bodye başladığında düşünürsün, şimdi alırsan fazla protein yine yağa dönüşüyo
    ···
    #9896223 şikayet
  4. 4.
    0
    ciddi söylüyorum bi doktora git seviyeyi yükseltmek gibi olmsaın ama 6 ayda diyet yapmadan vücut ağırlığının yüzde 10 unu kaybeden birinde ilk olarak kanser ihtimali aranır
    ···
    #9896079 şikayet
  5. 5.
    0
    @5 hacı protein tozu varmış bir de o işe yarıyo mu, yan etkisi felan var mı?
    ···
    #9896012 şikayet
  6. 6.
    0
    @1 31 i birak
    ···
    #9895887 şikayet
  7. 7.
    0
    @2 hayır normalden az su içiyorum.

    maden suyuna başladım metabolizmayı düzenler belki diye.
    ···
    #9895649 şikayet
  8. 8.
    0
    hacı body yap, protein ağırlıklı beslen
    ···
    #9895555 şikayet
  9. 9.
    0
    günde 2-3 bira iç. 2 ayda gibertirsin baskülleri (30 yaşından büyüksen)
    ···
    #9895489 şikayet
  10. 10.
    0
    günde tek öğün ye yedinmi de hayvan gibi ye. ayı gibi olursun 2 ay a
    ···
    #9895324 şikayet
  11. 11.
    0
    şeker var sende çok su içiyormusun
    ···
    #9895311 şikayet
  12. 12.
    0
    kortizon al. Şipşişko olursun.
    ···
    #9897802 şikayet