-
1.
0pazularımı 2x çalıştım pazularımda tatlı bir ağrı ama sert bir acı var yanlış birşey mi yaptım lan
-
2.
0Panpa fazla zorlama yavaş yavaş artır bünye alışık olmadığı için normaldir
-
-
1.
0pazularımın şişmesi durdu bir atak yapıyım dedim tavsiyene kulak vericeğim
-
1.
-
3.
0Set set mi calistin? yoksa barzo gibi 15-20 kez kaldirip birakrin mi?
Eğer 2.sini yaptiysan bi kaç şey anlatayim -
4.
02 POSTA ATTIR AĞRI KALMAZ AGA BANADA iLKTE ÖYLE OLUYODU SONRADA TATLI Bi UYKU ÇEKERSiN