1. 1.
    0
    mi
    ···
  1. 2.
    0
    doğru diyetle hayır
    ···
  2. 3.
    0
    @2 dogru diyeti nasil buluruz kendimize gore yani , diyetisyen hekime mi gitmeliyiz
    ···
  3. 4.
    0
    az ve sık yiyin diye bu yüzden söylüyolar
    ···
  4. 5.
    0
    yav cok da kilolu deilim de bi sakatlik gecirdim bu yaz güme gitti yani , diyet yapayim dedim bari
    ···
  5. 6.
    0
    doğru diyet kilonun x2 protein genelde x1 karbonhidrat alıp cardio çalışmanla gerçekleşir ayrıca ağırlık da çalışabilirsin
    ···
  6. 7.
    0
    YÖRÜYÜN BOL BOL
    ···