tümü

beyler diyet yapıyorum ama bi sıkıntı var

  1. 1.
    0
    beyler 2 haftadır diyet yapıyorum

    yarın arkadaşlar kebaba çağırdı yemezsem olmaz beyler . yaklaşık 4 şiş felan yerim size sorum şu

    diyet şu şekildeydi sabah bir kase mısır gevreği öğlen bir tane probis bisküvi akşam bi tabak ev yemeği yiyorum yarın şöyle yersem diyet ne kadar bozulur

    sabah bir kase mısır gevreği + akşam 1.5 ekmek + 2 şiş adana + 2 şiş kuşbaşı

    lan kafaya taktım amk kilo verecem çok sıkıntı olur mu
    ···
    #145963335 şikayet
  2. 2.
    0
    ···
    #145963391 şikayet
  3. 3.
    0
    @3 1,5 somun
    ···
    #145963446 şikayet
  4. 4.
    0
    ···
    #145963471 şikayet
  5. 5.
    0
    @6 2 haftadır yapıyom ben
    ···
    #145963510 şikayet
  6. 6.
    0
    ···
    #145963557 şikayet
  7. 7.
    0
    @10 adanalıyım zaten panpa yerim her türlü :D
    ···
    #145963657 şikayet
  8. 8.
    0
    @11 panpa 4 kilo verdim 2 haftada
    ···
    #145963689 şikayet
  9. 9.
    0
    @12 panpa ama 1,5 somun 1000 kalori felan yapıyo
    ···
    #145963746 şikayet
  10. 10.
    0
    @16 diyet sayılmaz zaten kafama göre yaptım onu amk probisi sevdiğim için seçtim
    ···
    #145963796 şikayet
  11. 11.
    0
    ···
    #145963858 şikayet
  12. 12.
    0
    ···
    #145963982 şikayet
  13. 13.
    0
    ···
    #145964151 şikayet
  14. 14.
    0
    ···
    #145964261 şikayet
  15. 15.
    0
    @24 neden lan
    ···
    #145964407 şikayet
  16. 16.
    0
    @27 ekmek yersem ne kadar sıkıntı olur panpa
    ···
    #145964716 şikayet
  17. 17.
    0
    @29 ekmek ne kadar sıkıntı olur amk biriniz cevap verin
    ···
    #145964864 şikayet
  18. 18.
    0
    @31 panpa spor yapıyom haftada 3 gün . mesela bugün yaptım 800 kalori yaktım
    ···
    #145965046 şikayet
  19. 19.
    0
    ···
    #145965168 şikayet