tümü

beyler cok acil yardım kilo ile ilgili

  1. 1.
    0
    lütfen ama lütfen ciddi kişiler entry girsin

    beyler ben 19 yaşındayım.

    -sigara kullanıyorum
    -alkol arada bir alıyorum

    ...

    şimdi yani sorunum ben 1.76 boyundayım. şuan 95 kiloyum. bundan 4 ay önce ayağım kırıldı ve tam tdıbına 4 ay boyunca oturdugum yerden yemek yemek yemek felaket kilo aldım. fakat bunu başlarda kafam takmıyordum. kendimi hala eski günlerimdeki gibi zayıf hissediyordum.

    ta ki yarım saat önce o fotoğrafı görene kadar

    beyler benim acil ama acil kilo vermem gerek. kendime aynaya baktığımda böyle görmüyordum .

    istanbul beylikdüzünde oturuyorum böyle spor merkezi falan olursada yazılmaya hazırım yani sadece akıl bilgi istiyorum sizlerden

    edit : caps geliyo
    edit 2 : http://www.incicaps.com/c/91ezzztes/
    ···
    #94499728 şikayet
  1. 2.
    0
    hangi koli?
    ···
    #94499791 şikayet
  2. 3.
    0
    ulan ben asosyalitenin dibine vurdum, evden çıkmıyorum yine de kilo alamıyorum ne gibko bir olay bu.. boy 2.03 - kilo 63. kilo almak zordur ama vermek kolaydır. koşuya çık, yemeği hafiflet yeterli olacaktır.
    ···
    #94500061 şikayet
  3. 4.
    0
    isveç diyeti panpa acil se ama özveri ister özveri ve dayanma gücün yoksa aksine dahada külo alırsın. araştır derim
    ···
    #94500111 şikayet
  4. 5.
    0
    @3 koşuya cıksam bu fil yavrusu napıyo dicekler amk..
    ···
    #94500665 şikayet
  5. 6.
    0
    @4 araştırıyorum hemen panpa

    edit : birazda sen pmden az bi bilgi verebilir misin panpiq?
    ···
    #94500692 şikayet
  6. 7.
    0
    (bkz: zayıflamak isteyenler gelin bakayım)
    ···
    #94501014 şikayet
  7. 8.
    0
    @5 sen niye sana gelecek laflara bakıyorsun ki? seni fiziğine göre yargılayanlar olacak ama bu geçici bir şey unutma. bazı şeyler konusunda fedakarlıkta bulunmalısın.
    ···
    #94501267 şikayet
  8. 9.
    0
    alkolü fazla alma. Ve panpa sakın sigarayı bırakma ideal kilona gelene kadar yoksa yannanın başına çift dalarsın, 150 kiloyu bulursun
    ···
    #94501454 şikayet
  9. 10.
    0
    benimde boy 1.70 kilo 90 ama % 83 kas panpa *
    ···
    #94504427 şikayet