/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +1 -1
    Hormonlar kondisyon sağlıyor gibmişim sporu
    ···
  2. 2.
    +1
    yani henüz hiç yapmadım ama tahmin edebiliyorum izlediklerimden, adamlar taramalı tüfek gibi amk. neyse ki spor yapıyorum kondüsyonum fena değil.

    spor yapsak ne yazar hatun olmadıktan sonra o ayrı tabii
    ···
  3. 3.
    -1
    playboy bir zencim sana bir kaltak ayarlayabileceğini söylüyor.
    ···
  4. 4.
    0
    Sünnet derisi restorasyonu + NoFap yapıyorum. Sende öyle yap. Birazda spor yap.
    ···
    1. 1.
      0
      Deri restorasyonu yapmadım hiç ama iki farklı zamanlarda 100 gün nofap yaptığım oldu, 70 gün de yapmıştım. Ama şimdi evde boşken olmuyor

      Spor yapıyorum düzenli olarak. Haftada üç gün tüm vücut, evde şu sıralar jimnastik halkalarıyla takılıyorum.
      ···
  5. 5.
    0
    Spor da önemli elbet ama en önemlisi testesteron seviyesini yüksek tutmaktır.
    ···
  6. 6.
    0
    şu son iki yorum aptal oğlu aptal.

    testestron seviyesini yüksek tutan şey zaten spor be kardeş. kondisyon da evet bu işin bel kemiklerinden birisi, benim iki paramterem var birisi güç birisi kondisyon. bel çalış deadlift vs. penetrasyondaki farkı anlarsın güçlenince, kondisyon zaten işin temeli.
    ···
    1. 1.
      0
      Dizlerimde menisküs dejenerasyonu var deadlift yapma dedi doktor.
      ···