-
1.
+1 -1olm geceleri içmeden uyuyamıyom amk. yani uzun zamandır bu böyle. ya alkolik olacam ya da uyku ilacı filan alıcam, hangisi daha mantıklı lan.
not: hakketan bilgi verecek binlere mevzuyu detaylandırabilirim
-
2.
+1anlat bakim derdine derman olalım. alkol hap diye ayırım yapma ikisi de aynı tak sen mevzuyu anlat hele
-
3.
0@2 ya amk geceleri uyuyamıyom işte, yatağa girince sıkıntı stres basıyo. hatta çoğu zaman iki günde bi uyuyom. uyandığımda da yataktan çıkmak istemiyom amk, akşama kadar. sanki uyursam herkes ölecekmiş gibi geliyo amk. içicince bi raadlıyom uyumak kolay oluyo. tabi her gece içince de adamın hayatı gibiliyo. ne yapsam bilemedim lan
-
4.
+2bu olay ne zaman başladı sevgilin mi terketti ya da buna benzer ne gib yaşadın, tetikleyen olay sence nedir bunlara değinelim hocu baban mı öldü ne oldu a.q anlat dostum her türlü pgibolojik destek verilir boşuna okumadık
-
5.
0@4 eyvalla kanka. ya tam bilemiycem şimdi. hayatımın anldıbını yitirmeye başladıkça, alkolle daha bi haşır neşir olmaya başladım. ondan sonra ilerledi. ha eskiden beri vardı hep, sabah uyanamama sorunu. gece geç yatardım oldum olası ama son bi kaç yılda bayılana kadar uykusuz gezmeye başladım nerdeyse. yapmayı istediğim çok şey var, ne zamandır ertelediğim. geceleri onlarla uğraşmam gerekiyo gibi geliyo bi yandan ama onuda yapmıyom. mal gibi oturuyom oturdukça da daha bi sinirlerim bozuluyo amk
-
6.
+4bi süre atarax kullan ben sınav dönemlerinde uyku düzeni için birde dengesiz uyku düzeniin yerine sokmak için kullanırım
kutusu 2 3 tl bişi zaten
2 tane at 13 12 saat falan uyuyorsun bu saatlere göre ne zaman uyanıp uyanmıcaksın ayarla hapları öyle al
tek yan etkisi uyurken çok gerçekçi rüyalar görüyorsun birde tırsıtıcak bi rüyaysa ter içinde kalkıyorsun. -
7.
0@6 olm içince uyutacak ama öküz gibi uyutmıycak bişey yok mu lan
-
8.
+1tipik manik depresif olabilir dostum eğer takunu çıakrmayıp halisülasyonlar görmüyosan paranoid şizo olmamışsındır en azından. peki bazı günler hiper aktifliğin tutuyo mu? diğer sorum hiç intihar etmeyi ciddi ciddi düşündün mü öle tipik insanlar gibi deil uygulamaya dönük bi icraatın oldu mu teşhisi bi koyalım ilk önce sonra gerisi kolay dostum
-
9.
+1@8 kanka girişimim olmadı ama yaklaşık 4 ay boyunca hergün nasıl intihar etsem diye plan yaptığım bi dönem olmuştu. hala kanserden kurtulmuş gibi hatırlarım o günleri. kanka halisünasyon filan yok, aslında normal bi sosyal yaşamım var. ama dediğin gibi dengesiz bi durumda var. ama hiper aktifliğimin tuttuğu günleri toplasan çok fazla değildir. yani genel olarak çoğu zaman yaşamaya, bir şeyler başarmaya karşı ciddi bi isteksizlik hissediyom amk. günlerce planını yaptığım bi şeyden sırf uyumak için vazgeçebiliyom misal.
-
10.
+1@1 bana da oluyo lan arada çok gibindirik bi durum
-
11.
+2peki yapmak istediin bi olayı ya da gibe gibe yapmak zorunda olduun bi işi gözünde takunu çıkararak büyüttüğün olup da sonra da bi bahane bulup eretelediğin bi olay oldumu kendine bahaneler üreterek mesela ünidesin vizelere girmiyosun kendine bi bahane üretiyosun falan filan
-
12.
+2 -1passiflora kullan bir hafta falan. duzene girer sonra.
-
13.
+1@11 kanka bahane değil de. "ya dıbına korum ölümlü dünya işte yapsam noolur yapmasam noolur" diye yapmadığım işleri yapsaydım şimdi obamanın yerinde ben otururdum amk
-
14.
0@12 içince kaç saat uyutuyo o
-
15.
+1am züt meme diyorum ama bu konu cidden beni de ilgilendiriyor dıbına koyayım.
-
16.
+1alkolik ol uyku ilacı yerinede geçer o
edit: şimdi aklıma geldi. hem uyku ilaçları bağımlılık yapıyomuş aq -
17.
+1@9 amaçsızlık olm seninkisi başka bi şey değil.
-
18.
+1devam edin binler aynı durum bendede var
-
19.
+1@1 dostum depresyonda olduğunu kendine itiraf et ve gidip adam gibi klinik yardım al.
-
20.
+2tamam hocu teşhisi kouyuyorum tipik depresyon hali manik deil ama sadece çok sıkılmışsın her zaman ki şeyeri yapmaktan monoton faan ayağına bazı şeylerini erteleyip duruyosun mutsuzum falan filan deyip kendini gibme tripleri. bunun iki yolu var ki ben ilk anlatacam şeyi tavsiye ederim. ilki iice dibe batmanı tavsiye ederim takunu çıkar her taku yap iç sıç falan her gibimi ye sonra bi an gelip noluyo lan diceksin titreyip kendine gelecekesin hem de gibe gibe bunu tetikleyen bi olay çıkacaktır karşına rahat ol.ikinci yolsa haplardır klagib lustral ağırı akineton falan ama haba başlama derim çünkü öle bi gün kullanıp ikinci gün almazsan dünyan gibilir ona göre ii bişi deil dostum